L-ornithine е незаменима аминокиселина,като такава тя не може да се произвежда самостоятелно от човешкия организъм и трябва да се приема чрез храната или под формата на хранителни добавки:
►L-Ornithine 500 мг - 60 капсули Now Foods
►Arginine/Ornithine 500/250 мг Now Foods
►Tri-Amino Arginine/Ornitine/Lysine 60 капс 775 мг Now Foods
►Arginine + Ornithine 4000 180капс Weider
►Solgar l-ornithine 500mg. / 50 caps
►L-Ornithine Alpha Ketoglutarate (OAKG) 250гр на MyProtein-ТОП
КАКВО Е ДЕЙСТВИЕТО НА ОРНИТИН :
- Орнитин (Ornithine) стимулира производството на хормона на растежа (GH),което ускорява метаболизма на натрупаните мазнини в човешкото тяло. Този ефект се усилва, ако Орнитин (Ornithine) е в комбинация с Аргинин (Aginine) и Л-Карнитин (L-Carnitine)
- Увеличава клетъчният обем. Орнитина предимно увеличава синтеза на мускулния протеин и го прави по-ефективен поради повишеното усвояване.
- Участва в производството на урея.
- Помага на черният дроб, за да пречиства и изхвърля вредните амонячни съединения
- Спомага за подсилване на имунната система
- Орнитин се синтезира в тялото от Аргинин и вследствие служи като прекурсор на Цитрулин (Citruline), Пролин (Proline) и глутаминова киселина.
- Подпомага възстановяване от наранявания,ускорява зарастването на рани,тъй като се се съдържа в кожата и съединителната тъкан
- за профилактика на За здрава сърдечно съдовата система
Прием на орнитин:
Една доза преди тренировка или вечер преди сън.
За по-голям ефект комбинирайте този продукт с аргинин и цитрулин.
Странични ефекти от прием на орнитин:
Високите дози на орнитин са причина за стомашени дискомфорт.
ОЩЕ ПО ТЕМАТА:
