Основни факти за Орнитин

L-ornithine е незаменима аминокиселина,като такава  тя не може да се произвежда самостоятелно от човешкия организъм и трябва да се приема чрез храната или под формата на хранителни добавки:

►L-Ornithine 500 мг - 60 капсули Now Foods

►Ornithine 100капс Scitec

►Arginine/Ornithine 500/250 мг Now Foods

►Tri-Amino Arginine/Ornitine/Lysine 60 капс 775 мг Now Foods

►Arginine + Ornithine 4000 180капс Weider

►Solgar l-ornithine 500mg. / 50 caps

►L-Ornithine Alpha Ketoglutarate (OAKG) 250гр на MyProtein-ТОП
 

КАКВО Е ДЕЙСТВИЕТО НА ОРНИТИН :

1. Орнитин (Ornithine) стимулира  производството на хормона на растежа (GH),което ускорява метаболизма на натрупаните мазнини в човешкото тяло. Този ефект се усилва, ако Орнитин (Ornithine) е в комбинация с Аргинин (Aginine) и Л-Карнитин (L-Carnitine)
2. Увеличава клетъчният обем. Орнитина предимно увеличава синтеза на мускулния протеин и го прави по-ефективен поради повишеното усвояване.
3. Участва в производството на урея.
4. Помага на черният дроб, за да пречиства и изхвърля вредните амонячни съединения
5. Спомага за подсилване на имунната система
6. Орнитин се синтезира в тялото от Аргинин  и вследствие служи като прекурсор на Цитрулин (Citruline), Пролин (Proline) и глутаминова киселина.
7. Подпомага  възстановяване от наранявания,ускорява зарастването на рани,тъй като се се съдържа в кожата и съединителната тъкан
8. за профилактика на За здрава сърдечно съдовата система

Прием на орнитин:

Една доза преди тренировка или вечер преди сън.

За по-голям ефект комбинирайте този продукт с аргинин и цитрулин.

Странични ефекти от прием на орнитин:

Високите дози на орнитин са причина за стомашени дискомфорт.

ОЩЕ ПО ТЕМАТА:

• Добавки с име GH
• Цитрулин Малат (Citrulline Malate)