Vitamin A / Ретинол и неговия прекурсор Бета Каротин /Beta Carotene
Витамин А (Vitamin A) се среща в природата в две форми - предварително формиран витамин А (ретинол) и каротин (известен и като провитамин А).
За първи път е извлечен от морковите (на английски carrot) и поради тази причина витамините от групата получават наименованието каротиноиди.
Бета-каротин е провитамин на витамин А (в черния дроб бета-каротинът се превръща във витамин А в резултат на окислително разцепване).
Значението на ВИТАМИН А за организма ни е голямо.Бета Каротин помага за :
Дефицитът на витамин А в организма води до:
-Без достатъчно витамин А тялото е податливо на инфекции
-до засилено вроговяване на кожата
-сухота на кожата, поява на бръчки
- повишена чувствителност на зъбния емайл
- отслабен имунитет
- пърхот
- слаба ерекция
- безсъние
- изтощение
- респираторни инфекции
- влошаване на зрението
- лошо нощно виждане (кокоша слепота)
- суха повърхност на конюнктивата
- забавяне на растежа при децата
РИСКОВИ ГРУПИ:хора с рак, туберкулоза, пневмония, хронични бъбречни заболявания, инфекции на пикочната система или заболявания на простатата.Хора с храносмилателни проблеми, коремни заболявания и кистозни фибрози – също са в рискова ситуация.
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ:
►Beta Carotene 25000 NATURE'S BOUNTY
►Витамин A & D 10000/400IU Now
ЕСТЕСТВЕНИ/ ХРАНИТЕЛНИ ИЗТОЧНИЦИ:
- Растителни (източници на бета-каротин): морков, тиква, сладка чушка, спанак, броколи, зелен лук, магданоз, соя, грах, праскови, кайсии, ябълки, диня, пъпеш, шипка, люцерна, корен от репей, коприва, овес, корен от магданоз, люта мента, малинови листа, киселец.
- Животински: богатите на мазнини и наситени млечни продукти, рибено масло, черен дроб (особено говежди), хайвер, маргарин, яйчен жълтък.
ВАЖНО:Витамин А е единственият витамин, при който свръхприемът може да причини токсични прояви именно резултат на прекомерна консумация на храни, които го съдържат в големи количества.
Статията има информативен характер, продуктите които се промотират, не са лекарства и не трябва да се използват за лечение!
Чувството на студени ръце и крака е често срещан проблем, който може да бъде сигнал за нарушения в кръвообращението. Въпреки че в някои случаи…
Знаете ли, че вашият дневен разход на енергия зависи не само от базалния метаболизъм (BMR), но и от нивото на физическа активност? Изчисляването…
В съвременния свят, където информационният поток е непрекъснат, когнитивната функция играе решаваща роля за успешното справяне с ежедневните…
С напредване на възрастта много хора забелязват спад в когнитивните си способности, като загуба на памет, затруднена концентрация и забавено…
Fhl.bg-Фитнес и Здраве Магазин за хранителни добавки в София 0888 917 000 024829562
Copyright © 2010 - 2025 Всички права запазени FHL.BG