Разчупете стереотипа и тренирайте интелигентно и инстинктивно променяйте изпълнението на някои основни упражнения.Това не означава да правите свободни съчинения, но когато натрупате достатъчно опит, ще можете сами да прецените кога трабва да промените нещо в програмата си за да почнат да работят нещата.Предлагаме ви да добавите един вариант на изпълнение на Лег преса с акцент
Основни мускулни групи:
Мускули подпомагащи движението:
Цел на упражнението: оформяне на бедрата
Според амплитудата
Според последователността на изпълнението
Тагове : Упражнения за Крака, Упражнения за Седалище
Статията има информативен характер, продуктите които се промотират, не са лекарства и не трябва да се използват за лечение!
Ползи и употреба Истината за Демир Бозан , много от вас сигурно свързват това име с един популярен чай, който се употребява за най-различни…
Антицелулитен гел за отслабване На пазара се предлагат и рекламират много и различни видове антицелулитни кремове, но как да изберем…
За какво се използва левзея Какво представлява ? Левзея мощен адаптоген с изразена анаболна активност, която подпомага нарастването на мускулна…
Гугулстероните са растителни стероиди, които не трябва да бъркат заради името им с някои други опасни, дори забранени за здравето вещества.…
Fhl.bg-Фитнес и Здраве Магазин за хранителни добавки в София 0888 917 000 024829562
Copyright © 2010 - 2022 Всички права запазени FHL.BG