С кой спорт се горят най-много калории?

Всеки си има различни предпочитания относно това ,на кое физическо натоварване ще се отдаде в зависимост от много фактори като:

⇒както са казали хората "на вкус и цвят ,няма приятели"

⇒степен на натоварванев

⇒зала или в къщи

⇒групово или индивидуалноспорта

⇒като начин на живот или просто хоби и мн.др 

►Не е само наше мнение,но фитнеса е един от най-добрите спортове ,с който може да поддържате добра форма,но ако не сте му фен или просто за вас е важно ,с кое друго физическо натоварване ще изгаряте достатъчно калории ,за да изглеждате добре,ви предлагаме:

КЛАСАЦИЯ ЗА 10 ТОП СПОРТА ПО ГОРЕНЕ НА КАЛОРИИ ЗА ЧАС

1. Бягане
   Калории, които се изгарят за час: от 900 до 1500
2.  Футбол
   Калории, които се изгарят за час: от 700 до 1400
3.  Скачане на въже
   Калории, които се изгарят за час: от 700 до 1100
4. Бойни изкуства
   Калории, които се изгарят за час: от 700 до 1100
5. Хокей на лед
   Калории, които се изгарят за час: от 650 до 900
6. Качване по стълби
   Калории, които се изгарят за час: от 650 до 900
7. Американски футбол
   Калории, които се изгарят за час: от 600 до 900
8. Тенис
   Калории, които се изгарят за час: от 600 до 900
9. Джогинг
   Калории, които се изгарят за час: от 550 до 900
10. Плуване
    Калории, които се изгарят за час: от 500 до 800