Как да ускорим метаболизма,за да отслабнем по-лесно?
Искате да отслабнете ,тренирате ,спазвате диета,но нещо не се получава?!
Можете да се обърнете към някакви суплементи ,които да засилят метаболизма ви,да промените коренно тренировките си или да промените драстично храненето си!
За да загубиш тегло трябва да изгаряш повече калории, отколкото консумираш-калориен дефицит. Ускореният метаболизъм увеличава изгарянето на калории!
Лошите хранителни навици,неправилни диети,дълго гладуване ,пропускане на закуска ,продължителни еднообразни тренировки,или липса на всякакво движение,здравословни ,най-често хормонални проблеми водят до забавяне на обмяната на веществата в организма.
Метаболизмът /обмяната на веществата/ е процес, чрез който тялото превръща храната в енергия,затова той се влияе от храната, която ядеш – определени храни изискват повече енергия за смилането им – както и от физическата ти активност през деня.
►Кои храни ще помогнат да събудите метаболизма си?
Капсаицин - активната съставка на лютите чушки е включен в много суплементи за намаляване на телесните мазнини.
►Други съвети за ускоряване на обмяната:
Обменните процеси се ускоряват след всяко хранене. Затова се хранете често и с малки порции. Така ще усвоите пълноценно хранителните вещества и няма да предизвикате негативен отговор от страна на метаболизма за дългите часове, през които сте без храна.
►Щитовидна жлеза-забавен метаболизъм
Статията има информативен характер, продуктите които се промотират, не са лекарства и не трябва да се използват за лечение!
Лумброкиназа (Lumbrokinase) е фибринолитичен ензим, който се извлича от червеи, а по-конкретно от Lumbricus rubellus, общо известен като червей на кръвта.…
Правят се научни изследвания върху възможностите на Eucommia Ulmoides да помага за понижаване на кръвното налягане, и предотвратяване на усложнения…
Triphala детоксикация и здраве за стомашно - чревния тракт Индийските лечители смятат, че билковата смес от тези три плода : Бибхитаки, Харитаки…
Натурални средства, които влияят най-много в случай на алергия Имуннта система реагира на алергените като на враг за организма и започва…
Fhl.bg-Фитнес и Здраве Магазин за хранителни добавки в София 0888 917 000 024829562
Copyright © 2010 - 2023 Всички права запазени FHL.BG