Подходящо за обяд или вечеря
►Съставки (4 порции):
- 500 гр пилешки гърди / филе
- 120 грам ниско съдържание на мазнини билка крема сирене
- 100 грама суши шунка
- черен пипер
►Начин на приготвяне:
- Уверете се, че имате четири хубави парчета пилешки гърди
- Вземете едната пилешка гърда и я разрежете през средата ,така че да стане като джоб за пълнене,после направете и с останалите същото
- Поставете нискомаслено сирене билка сметана и сушени шунка в центъра (= средата на парчето) и затворете пилешко филе (от дясно на ляво и от ляво на дясно)
- Поставете пълнените пилешки гърди на тиган да се запекат от двете страни или във фурна
- Сервирайте със салата по избор
►Хранителни факти (1 порция):
Какво представлява ZMA? ZMA добавка се състоят от цинков monomethionine и аспартат (30 мг), магнезиев аспартат (450 мг) и витамин B 6 като пиридоксин…
Защо трябва да завишим прием на цинк при диета Цинк е важен за продукцията на хормоните на щитовидната жлеза. Той поддържа стойностите…
Какво е Палмитоилетаноламид (PEA) Палмитоилетаноламид (ПЕА) е ефективно естествено средство за облекчаване на болката без странични ефекти.…
Основни факти при проблеми с изхождането. Всичко най-важно за храносмилателното разтройство: зепек Какво представлява ? Запек или…
Fhl.bg-Фитнес и Здраве Магазин за хранителни добавки в София 0888 917 000 024829562
Copyright © 2010 - 2021 Всички права запазени FHL.BG