Джилиан Майкълс,американката ,която промени не само своя живот!
Много от вас сигурно са чували за Джилиан Майкълс,признат фитнес експерт!Популярни са нейните съвети,упражнения,тренировки,диети и книги свързани с отслабването.Интересна е обаче и нейната житейска история,която е много мотивираща за хора с проблемно тегло.
Джилиан Майкълс започва живота си като обикновено калифорнийско момиче,което обаче на 12 години ,тежи вече цели 80кг.Нейната майка бързо взима нещата в свои ръце, и я записва в курс по бойни изкуства.Така с течение на времето с много тренировки ,хранителен режим,упоритост и постоянство ,момичето с наднормено тегло и ниско самочувствие се превръща в атлетична и крайно секси жена, която започва сама да показва здравословния път на отклонилите се от него.
Джилиан стартира и собствено тв предаване – “The Biggest Loser”-американски реалити формат , в което дава насоки на хората как да живеят здравословно, насърчава хора с наднормено тегло да влизат в добра форма и да свалят опасните за здравето им излишни килограми. Освен това е автор на книгата “Овладей своя метаболизъм” и на множество програми за отслабване.
Какви съвети дава Jillian Michaels на участниците в "The Biggest Loser" и какво е нейното послание към всички хора с наднормено тегло:
Нейни са думите ,в интервю за участниците в програмата:"Не им съчувствам, не. Разбирам, че понякога трансформацията може да бъде адски болезнен процес, но съм убедена, че промяната е възможна мисия. За това честността е единствената политика в практиката ми, няма друга. Да бъдеш приятел на някого понякога е най-лошият начин да му помогнеш", твърди Майкълс.
СЛЕДВА:
►Упражнения на Джилиан Майкълс за отслабване
Статията има информативен характер, продуктите които се промотират, не са лекарства и не трябва да се използват за лечение!
Едно и също нещо ли са Pycnogenol и Pine bark extract Да, екстрактът от борова кора и пикногенолът са по същество едно и също нещо. Пикногенолът е маркова…
Pine Bark Extract известен още като Пикногенол, се извлича от кората на морския бор (Pinus pinaster) и е изследван за потенциалните му ползи за здравето.…
Nigella sativa лек за 100 болести Маслото от черен кимион се получава чрез студено пресоване на семената на Nigella sativa , малко флорално растение, произхождащо…
Лекарствени гъби при рак и други заболявания Медицинските гъби са известни и използвани в традиционната медицина от хиляди години като…
Fhl.bg-Фитнес и Здраве Магазин за хранителни добавки в София 0888 917 000 024829562
Copyright © 2010 - 2023 Всички права запазени FHL.BG