Топ новините
Необходими продукти:
⇒1.5 супена лъжица протеин на прах по ваш избор може да е суроватъчен,казеин или матрица,важното е да е шоколодов
⇒предварително леко сварен шепичка кафяв ориз
⇒вода
Начин на приготвяне:
⇒1 Лъжичка протеин на прах в слагате в купа. Добавете една супена лъжица вода, и разбъркайте . Продължава се добавянето на вода, докато получите гъста и лепкава консистенция.
⇒Добавете ориза към сместа шоколад протеин. Разбъркайте с лъжица, докато всички части на оризовите зрънца , са изцяло покрити с шоколад микс протеин.
⇒Вземете от специалните хартийки -формички за сладки и изсипете по една лъжичка във всяка
⇒Сложете ги за около 30 мин.в хладилника и след това ги консумирайте с наслада
Предупреждение
Статията има информативен характер, продуктите които се промотират, не са лекарства и не трябва да се използват за лечение!
