Бързо,лесно,вкусно и полезно хапване!
Необходими продукти:
⇒8 дози шоколадов протеин
⇒1 чаша смлян овес
⇒2 супени лъжици мед
⇒1/3 чаша натуралено фъстъчено масло (хрупкав)
⇒½ чаша вода
⇒½ чаша натрошени фъстъци
Начин на приготвяне:
1. Разтопете фъстъчено масло в микровълновата за 30 секунди в микровълнова купа.
2. Разбъркайте фъстъченото масло с останалата част от съставките в купа докато се получи еднородна смес
3. Разточете тестото на 10 линии-вафлени формички и ги овъргаляйте със счуканите фъстъци.
4.Сложете ги в хладилник и се наслаждавайте!
