Има разлика между диетичен и лайт продукт

Хубавата новина е ,че потребителите все по-често започнаха да четат етикетите на продуктите ,които консумират!

►Какво всъщност представляван т.н. "лайт"-light продукти?

Надписът “лайт (light, lite)” се слага върху продукт, ако той отговаря на изискванията за намалено съдържание. Претенцията трябва да се придружи с обозначение за начина на постигане на характеристиката, която прави храната "лайт".

Класификацията на продукти с надпис ЛАЙТ,означава ,че те би трябвало да съдържат 25% по-малко мазнини, сол, захар, калории и т.н. в сравнение с оригиналната версия на дадения продукт!

Light - в превод от английски,както вече споменахме означава ЛЕК,много търговци го използват при етикирането на продуктите си ,понякога дори като рекламен трик.Истината е ,че потребителите свързват този надпис с нещо модерно,диетично и нискокалорично!

►Какво всъщност представляват диетичните продукти?

Класифицирани,като такива в нашата страна това са продукти насочени към определена група от хора-със заболявания като диабет, непоносимост към глутен, млечни продукти или високо кръвно налягане и т.н. Това не означава ,че те са ниско калорични ,просто са със по-специален хранителен състав!Затова ,ако сте на диетата с цел отслабване ,съвета ни е :"Четете добре колко калории,мазнини,въглехидрати ,белтъчини и консерванти има в дадения продукт",доколкото разбира се може да се вярва на производителя!

⇒Когато видите така популярния надпис днес по етикетите "без захар", "обезмаслен", "диетичен", "без холестерол", "здравословен" ,първо добре се осведомете за цялостния хранителен състав на продукта.
Ниско маслени млечни продукти,натуралните сокове в кутия,газираните напитки с надпис "лайт" ,мюслитата -ВНИМАНИЕ,това не са са диетични храни,и няма да са ви от полза в отслабването!Те съдържат много консерванти,оцветители,подсладители,захари/мюслито/,а въглеродния диоксид в газираните напитки пък дразни стомаха и повишава апетита.

►Колко калории и захар има в напитките