Прием на Йохимбе или продукти с йохимбин от жени » Форум » Мнения

Може ли жени да приемат Йохимбе или продукти с йохимбин за отслабване

Много жени, които се стремят да отслабнат и търсят добавка за намаляване на мазнините, се интересуват могат ли да намерят потенциални ползи от приема на йохимбин . Те са обезкуражени от маркетинг фокуса на билката върху мъжете. С някои от рекламите за йохимбе продукти ,като гориво за Мъже и Man Sports,започват да се чудят, дали да го приемат ,ако Йохимбе е тестостерон бустер с нежелани анаболни мускулно изграждащи ефекти.

Yohimbe и тестостерон

Покачва ли Yohimbine hcl тестостерона

Някои уебсайтове предлагат Йохимбин, като добавка, която може да повиши нивата на тестостерон, но няма доказателства, които да подкрепят това твърдение. Йохимбин или екстракт от кората на Йохимбе,изгаря мазнините в качеството си на алфа-2 рецептори в мастните клетки и подобрява сексуалната функция чрез повишаване на нивата на норепинефрин и стимулиране на притока на кръв към клетките. В действителност, проучвания са установили,че няма видимо повишаване на нивата на тестостерон с използване на Йохимбе. Подвеждащата връзка между екстракт от Йохимбе и тестостерон, най-вероятно е възникнала от факта ,че има подобрение в мъжкото либидо.

Yohimbe и сексуално желание при жени

Не само, че не е необходимо да се повиши тестостерон, за да се стимулира мъжката сексуална функция,но е напълно възможно една добавка, да има действие като афродизиак и при мъжете,и при жените,без това да е свързано с тестостерона.Йохимбе прави това, като разширява кръвоносните съдове в областта на гениталиите и от двата пола, в резултат на което се наблюдава повишаване на усещането и желанието за секс.Йохимбин е особено полезно при стимулиране женското либидо, когато се приема с аргинин. Изследвания в Университета на Тексас установи, че тази комбинация значително увеличена женска възбуда.

Прием на Yohimbe за отслабване при жени

Най-полезен ефект на Йохимбин за жени, е изгарянето на мазнини в области, където е най трудно - бедрата, седалището и горната част на ръцете. Жените имат изобилие от алфа-2 мазнини клетъчни рецептори в тези области, рецептори, чиято основна функция, е да се съхраняват мазнини. Йохимбин блокира тези рецептори, което позволява на мазнините и целулита, да бъдат освободени. Като цяло, жените имат много по-големи стойности на алфа-2 мазнини клетъчни рецептори, отколкото при мъжете, което прави йохимбин идеално подходящ за тях.

Едно изследване, публикувано в "Израелск вестник за медицинските науки" показа, че жени с наднормено тегло, поставени на диета и прием от 20 мг на ден йохимбин екстракт, загубили 62% повече килограми, отколкото жени, които не са взели екстракта,а също са били на диета. Йохимбе също така увеличава енергийните нива, за да помогне на жените да тренират по-тежко, и по-дълго.Подтиска апетита,за да запази прием на калории нисък.

Йохимбе странични ефекти при жени

Йохимбин обикновено се понася добре, но при по-високи дози може да предизвика безсъние, безпокойство или повишено кръвно налягане и сърцебиене, особено при чувствителни индивиди. За това е най-добре да се започне с много малко количество на стандартизиран екстракт йохимбин,2 таблетки по 2.5 милиграма, за да видите как се чувствате, и да се увеличи постепенно, ако е необходимо. Медицински експерти препоръчват прием на не повече от 40 мг на ден за мъже, а дози от половината на това, или по-малко, са напълно достатъчни при жените. Възможни страничните ефекти от употребата на йохимбин са идентични с тези при термогенните фетбърнъри .

Както и при повечето други добавки и лекарства, никога не вземате Йохимбе по време на бременност или кърмене. Yohimbe не може да бъде безопасен при жени със сърдечни, чернодробни или бъбречни заболявания или психично заболяване.

Yohimbe Дозировка за жени

Трябва ли жените да използват Yohimbe или йохимбин продукти?

За употреба като афродизиак при жени, проучването на Университета на Тексас дозира 6 мг йохимбин с 6 грама arginine ,като доста успешно. В повечето случаи това работи в рамките на един час, но на някои жени може да се наложи да го вземат редовно в продължение на няколко седмици, преди да видят най-добрите резултати.

За изгаряне на мазнини, много жени смятат, че 10 мг на ден на стандартизиран йохимбин HCL е достатъчно, за да се постигне максимална полза с минимални странични ефекти.При Изследванията за загуба на тегло ,е използвана два пъти по-висока от тази доза, но го разделя на четири дневни приема.Това не означава ,че трябва и Вие да приемате по толкова,започнете както казахме по-горе с 2 таблетки по 2,5 милиграма.

За намаляване на мазнините в области, където е най трудно - бедрата, седалището и горната част на ръцете, е установено, че приема на йохимбин е особено ефективен.Тъй като екстракт от Йохимбе може да предизвика задържане на вода, не се притеснявайте ,тя изчезва един или два дни след спиране на употребата .

Йохимбин за жените е толкова ефикасен, ако не и повече, отколкото йохимбин за мъжете. Консултирайте се с Вашия лекар,преди да започнете прием на йохимбин.Комбинирайте с хранителен режим за отслабване,и естествено тренировки, за да се постигнат максимални резултати и изгаряне на мазнини.