Шоколад от протеин

Една наистина перфектна,изпробвана и много вкусна рецепта,в която хранителните параметри:протеин ,мазнини и въглехидрати са направени така ,че да се впишат във вашата диета!

Как да си направите много вкусно десертче,бързо и лесно:

►Необходими продукти за едно шоколадово блокче или кремче:

• 10-15гр Протеин,по ваш избор и вкус
• 1 чаена лъжичка суров тахан
• 1 супена лъжичка какао
• 1с.л.мед
• 100мл ниско маслено мляко

►Начин на приготвяне:

• Разбърквате добре продуктите,ако нямате време и ви се хапва,консумирате веднага във вид на крем.
• Ако искате да е като шоколадово блокче,слагате сместа във фолио и за малко във фризера!

►Предимства:

• Чудесен заместител на междинно хранене
• Удобно,във всеки момент,когато не сте в къщи , а сте гладни и не искате да консумирате каквото и да е !

►Ако сте фен на ръчно приготвените домашни изкушения,вижте и нашите други фитнес рецепти!