Ако сте привърженик на здравословното отслабване и търсите напълно натурална добавка, която да включите в диетата си, без тя да има странични ефекти за вашето здраве, то трябва да се спрете на Епигалокатехин галат или познат, като EGCg.
Зеленият чай освен полифеноли съдържа и катехини, именно в тях се крие тайната му. EGCg е един от тези катехини, който е отговорен за силните му антиоксидантни свойства и славата му в отслабването. На пазара се предлагат различни видове зелен чай за отслабване, но епигалокатехин-3-галат, държи първо място в класацията, защото той притежава най-силни свойства от 4 катехини съдържащи се в зеления чай и е с най-голяма концентрация. Другите катехини са с подобни имена,но с такова голямо значение:
Друга активна съставка на зеления чай е Теанин, за нея може да научите повече в статията ни [ тук ]
Епигалокатехин-3-галат (EGCG) е вашата добавка , ако търсите наистина ефективен Зелен чай таблетки за отслабване!
Този тип добавка е добре да се приема на гладно с повече вода, ако спортувате 30 минути преди тренировка. Добре се комбинира и усвоява от организма с цейлонска канела, омега 3, кверцетин и витамин C.
Препоръчителна дневна доза EGCG - тя варира съответно в зависимост от теглото на приемащия, тоест от 400 мг до 800 мг. За любителите на зеления чай, искаме да отбележим ,че 1 капсула от 200 мг Епигалокатехин галат се равнява на 4 големи чаши зелен чай.
►Полезна информация за :Зелен чай,познат като Green Tea
Трябва да се има предвид, че има стимулиращо и диуретично действие. Поради тази причина да не се използва от бременни жени и деца. Хора, страдащи от безсъние, сърдечни аритмии и хипертония също да бъдат внимателни в приема, като цяло хора със заболявания е добре да се консултират преди употреба, независимо за каква добавка става въпрос!
Катехини екстракт от зелен чай освен витамин C и кофеин, съдържа и витамин К, който пък насърчава кръвосъсирването, така че хора, които приемат лекарства за разлеждане на кръвта, също да бъдаг изключително внимателни при употреба!
Ако се предозира с него, тоест не се спазва препоръчителната дневна доза, може да се наблюдават стомашно чревни проблеми.
Повечето от здравословните ефекти на зеления чай се дължат на фенолни съединения, наречени катехини и по-специално епигалокатехин-3-галат ! Има няколко основни добротели от приема му, които със сигурност ще повлияят положително както върху здравето, така и върху фигурата Ви! Прием на ECGC ще подобри паметта и настроението, ще намали риска от сериозни заболявания, като : инсулт, болестта на Алцхаймер и някои видове рак, както и ще забърза процесите на отслабване в организма, като детоксира и активира метаболизма.
Статията има информативен характер, продуктите които се промотират, не са лекарства и не трябва да се използват за лечение!
Кълнове от люцерна, за какво е полезна? Алфалфа, по- позната като люцерна, не е просто фуражно растение, а една от супер храните в световен…
Гуанабана - плодът, който лекува всичко, помага ли Гравиола за лечение на рак? Гравиола е вечнозелено дърво, на което всяка част- листа, плодове,…
Същност и действие Фенилаланинът е незаменима аминокиселина, предшественик на ключови невротрансмитери, която се намира в много храни…
За какво се използва Бетаин хидрохлорид освен ,че регулира стомашната киселина, помага при запек, газове, подуване и омазнен черен дроб Бетаинът е…
Fhl.bg-Фитнес и Здраве Магазин за хранителни добавки в София 0888 917 000 024829562
Copyright © 2010 - 2022 Всички права запазени FHL.BG