Засили метаболизма с EGCg Green Tea Extract

Какво представлява Катехини екстракт от зелен чай и за какво се използва?

Ако сте привърженик на здравословното отслабване и търсите напълно натурална добавка, която да включите в диетата си, без тя да има странични ефекти за вашето здраве, то трябва да се спрете на Епигалокатехин галат или познат, като EGCg.

Зеленият чай освен полифеноли съдържа и катехини, именно в тях се крие тайната му. EGCg е един от тези катехини, който е отговорен за силните му антиоксидантни свойства и славата му в отслабването. На пазара се предлагат различни видове зелен чай за отслабване, но епигалокатехин-3-галат, държи първо място в класацията, защото той притежава най-силни свойства от 4 катехини съдържащи се в зеления чай и е с най-голяма концентрация. Другите катехини са с подобни имена,но с такова голямо значение:

• епикатехин (EC)
• епи-галокатехин (EGC)
• епикатехин галат (ECG)

Друга активна съставка на зеления чай е Теанин, за нея може да научите повече в статията ни [ тук ]

Хранителни добавки с екстракт от зелен чай

Епигалокатехин-3-галат (EGCG) е вашата добавка , ако търсите наистина ефективен Зелен чай таблетки за отслабване! 

• EGCG Green Tea Extract 400 мг 90 капс
• Green Tea Extract 400 мг 100 caps

Този тип добавка е добре да се приема на гладно с повече вода, ако спортувате 30 минути преди тренировка. Добре се комбинира и усвоява от организма с цейлонска канела, омега 3, кверцетин и витамин C. 

Препоръчителна дневна доза EGCG - тя варира съответно в зависимост от теглото на приемащия, тоест от  400 мг до 800 мг. За любителите на зеления чай, искаме да отбележим ,че 1 капсула от 200 мг Епигалокатехин галат се равнява на 4 големи чаши зелен чай.

Епигалокатехин-3-галат ползи

• Мощен енергетик и антиоксидант
• Защита за нервната система
• Регулиране на кръвната захар
• Здраве за сърцето
• Ускоряване на метаболизма
• Намаляване на теглото
• Регулира холестерола

EGCG действие

• Екстракт от зелен чай притежава мощен антиканцерогеннен ефект, правят се редица проучвания в полза на факта ,че спомага за смъртта на раковите клетки.
• Предотвратява когнитивните разстройства. Подобрява мозъчната функция, предпазва от болести като Алцхаймер и Паркинсон, защото спомага за образуването на неврони в хипокампуса. 
• Предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, хипертония и инсулт, също са под контрол с приема му. Понижава холестерола. Стимулира кръвообръщението.
• Насърчава загуба на тегло, като индуцирана термогенезата и окисляването на мазнините. Подобрява действието на храносмилателната система. Стимулира отделянето на урина, алкохол и токсини.
• Много ефективна комбинация за горене на мазнини е прием на епигалокатехин галат с кофеин, стимулира се метаболизма на макс и се изгарят много повече калории. Увеличават се многократно енергийните разходи!
• Забавя абсорбцията на въглехидрати и увеличава изгаряне на мазнини чрез подобряване на функцията на инсулина.
• Правят се изследвания за благоприятния ефект, който упражнява върху простатата, червата и имунната система.
• Твърди се, че помага при кондиломи (генитални брадавици).

►Полезна информация за :Зелен чай,познат като Green Tea

Странични ефекти и противопоказания

Трябва да се има предвид, че има стимулиращо и диуретично действие. Поради тази причина да не се използва от бременни жени и деца. Хора, страдащи от безсъние, сърдечни аритмии и хипертония също да бъдат внимателни в приема, като цяло хора със заболявания е добре да се консултират преди употреба, независимо за каква добавка става въпрос!

Катехини екстракт от зелен чай освен витамин C и кофеин, съдържа и витамин К, който пък насърчава кръвосъсирването, така че хора, които приемат лекарства за разлеждане на кръвта, също да бъдаг изключително внимателни при употреба!

Ако се предозира с него, тоест не се спазва препоръчителната дневна доза, може да се наблюдават стомашно чревни проблеми.

Повечето от здравословните ефекти на зеления чай се дължат на фенолни съединения, наречени катехини и по-специално епигалокатехин-3-галат ! Има няколко основни добротели от приема му, които със сигурност ще повлияят положително както върху здравето, така и върху фигурата Ви! Прием на ECGC ще подобри паметта и настроението, ще намали риска от сериозни заболявания, като : инсулт, болестта на Алцхаймер и някои видове рак, както и ще забърза процесите на отслабване в организма, като детоксира и активира метаболизма.