Natural colon cleanse- кога се налага и защо?
Абсолютно жизненоважно е да поддържате червата и дебелото черво чисти. Всъщност, ако несмляният материал се утаи по стените на нашите черва и се разгради, той произвежда токсини, насърчава растежа на гъбички (като Candida) и предотвратява правилното усвояване на хранителните вещества . Храни като червено месо, зърнени храни, съдържащи глутен (особено пшенично брашно и рафинирана индустриална пшенична паста), бобови растения, мляко и неговите производни, рафинирана захар и свързани продукти, насърчават непълното храносмилане и разпространението на токсини. Оттам те биха могли да отровят тялото, преминавайки в кръвта.Това е в основата на почти всички заболявания.
Заседналият ни начин на живот, често небалансирана диета, вредни навици, употреба на лекарства, замърсяване... Всичко това запушва организма ни....Когато храносмилането не върви добре, признаците са безпогрешни: подуване на корема, диария, запек, миризливи газове и т.н. сигнализират, че нещо не окей.
Здравото и пречистено черво поддържа цялото тяло в добро състояние. Чревните отлагания са често срещан проблем, който се дължи на неродовното изхождане, в следтвие на нездравословен начин ва живот, лоша диета и слаба физическа активност! Един от начините да помогнете на червата да функционират оптимално е да ядете повече фибри. Може да ги намерите в семена, пълнозърнести храни, ядки, сурови плодове и зеленчуци.
Прочистването на дебелото черво е изключително важно , за да избегнете риска от поява на много заболявания, както и рак на дебелото черво! Хидроколонотерапията е терапевтична процедура, която включва дълбоко изплакване на дебелото черво. Промиването на дебелото черво не е същото като клизма, и се препоръчва само при крайна необходимост от специалист. Изследването , което се прави , за да се види дали имате полипи в дебелото черво и ректума, които разбира се в повечето случаи са доброкачествени, но някои , като аденоми, могат евентуално да се трансформират в рак, се нарича Колоноскопия .
Симптоми на излишни чревни отлагания
- Чревна непроходимост- това е медицинско състояние, което спира преминаването на храната през храносмилателния тракт.
- храносмилателни разстройства
- Запек, констипация и лаксативи - какво е важно да знаем
- стомашни болки
- киселини в стомаха
- метеоризъм/ газове
- липса на апетит
- гадене, повръщане
- общо усещане за неразположение
- постоянна умора
- кожни проблеми
- намаляване на имунитета
При чести инфекции на пикочния мехур и бъбреците, при редовен запек, преобладаващи гъбични инфекции, страдате от коремни спазми, ако имате проблем като: лош дъх или миризма на тялото или просто искате да си направите една профилактика на дебелото черво!
Всички сме чували ,че повечето болестите започват в дебелото черво, защото , ако то е чисто токсините и ненужните отпадъци от храната, се елиминират от организма ни!
⇒Билки и хранителни добавки при Синдром на раздразненото черво (IBS)
⇒Проблеми с газове, лениви или пък свръх активни черва
Методи
- Прием на много вода и фибри. Киноа и ленено семе
- Прием на лимонов сок, както и такива от плодове и зеленчуци, които действат като естествени лаксативи
- Напитката, която е комбинация от морска сол и топла вода, подпомага движението на червата.
- Рициново масло и портокалов сок
- Ананас, папая и алое
- Консумация на храни с високо съдържание на резистентни нишестета/вид захари, които трудно се разграждат в организма, остават несмлени/ и ферментирали храни, които съдържат пробиотици
- Чайове, най-вече този джинджифил
- В допълнение към домашните средства за прочистване на дебелото черво, много е важно да имате здравословна и балансирана диета, за да помогнете за оптимизиране на отстраняването на токсините от тялото ви.
Хранителни добавки за прочистване на червата
Правилното функциониране на дебелото черво има положителен ефект върху общото състояние на нашия организъм. Това е така, защото той е отговорен за усвояването на хранителните вещества, които не са били усвоени от тънките черва. Дебелото черво има и други важни функции.
Прочистването на дебелото черво може да бъде ефективно благодарение на естествените средства. Те имат свойства, които ще премахнат токсините, задържани в дебелото черво. За щастие има природни средства. Благодарение на свойствата си подпомагат детоксикацията на дебелото черво. Освен това те подпомагат функциите му и предотвратяват заболявания.
- Препоръчваме ви прием фибри на индийски живовляк- ПСИЛИУМ ХУСК (Psyllium Husk)
- Пробиотици
- Пребиотици
- Инулин
- Колон / Swanson Colon Helper
- PHARMA COLONORMAX 300g
Ползи
- благоприятства хроносмилателната функция
- премахва токсини
- подобрява чернодробната функция
- засилва имунната система
- подпомага загубата на тегло
- облекчава подуване на корема, спазми и газове
- намаляване на риска от рак на дебелото черво
- увеличава енергията
- подобрява настроението
Противопоказания и странични ефекти
Всеки, който пробва прочистване на дебелото черво, трябва да е наясно с възможните странични ефекти, като диария и слабост. Диария, която може да доведе до дехидратация и липса на хранителни вещества
Хората с предшестващи заболявания на червата , бъбречни заболявания, диабет, чернодробни и сърдечни проблеми, както и с метаболитни състояния също трябва да избягват детоксикациите !
Всеки ден в червата се натрупват газове, отлагания, фекални маси и токсини, които влияят негативно на благосъстоянието. Лошото хранене и липсата на достатъчен прием на течности правят проблемите с храносмилателната система все повече и повече. Струва си да се грижите за превенцията на здрави черва всеки ден. Понякога е добре да приложите почистване на червата, дори без здравословни проблеми!
