Формулата за ефективно здравословно отслабване е правилен хранителен режим,движение и добавки
Важно да спомен следното ,че със спорт регулирането на теглото става по-лесно ,но и без тренировки това е възможно.Необходимо е обаче време,търпение и задължително здравословно хранене,не гладуване и драстични диети,а правилен режим на хранене!Тук ще споменем само няколко важни факти свързани с храненето:
⇒Обилното хранене е през деня -не вечер!
⇒Често, но по-малко!
⇒Наблягане на пълнозърнести храни,богати на протеини и фибри!
⇒Избягване на захар,мазни,солени и високо-въглехидратни хранителни източници!
⇒Консумация на пресни храни в суров вид ,не преработени!
⇒Вода в неограничени количества,а алкохол в доста ограничени!
Търсите суплемент,който да включите към диетата си,за да помогне в борбата с излишните килограми и мазнинки,но избора е труден при това огромно предлагане.По тази причина сме се опитали накратко да ви представим основните продукти за отслабване при неспортуващи:
Фат бърнъри за отслабване при неспортуващи се наричат липотропни!
Какво представляват и видове lipotropic fat burner ,какво включват като съставки ,какво е действието им и кога е добре да се приемат този вид хранителни добавки за отслабване,може да научите на:
►Другия тип добавки ,които могат да се приемат без тренировки са т.н. фет-блокери или Carb Block.Това са продукти ,които просто казано ролята им е да блокира усвояването въглехидрати от приетата храна и така пречат на това в тялото да се натрупват подкожни мазнини.
⇒Хитозан chitosan-блокер на мазнините
⇒Конюгирана линолова киселина (CLA) Кла е комплексна и ефективна добавка за отслабване без тренировки.
►Третия вид продукти за отслабване са т.н. натурални добавки или билки за засилване на метаболизма и горене на мазнини.
Все пак нашия екип горещо препоръчва да включите в дневния си режим някаква физическа активност,ако здравето ,възрастта и работата ви го позволяват,за да постигнете желаната цел-отслабване!
