Рутин подобрява кръвообръщението

Какво е Рутин

Рутин представлява биофлавоноид, антиоксидант, познат още, като витамин Р. Основната му употреба се свързва с подпомагане на кръвообращението! Подобрява елестичността на кръвоносните съдове, като укрепва артериите и капилярите, увеличава тяхната пропускливост. Предотвратява образуването на кръвни съсиреци, които могат да доведат понякога до фатален край! Основното му действие е насочено точно в тази посока: съдейства за нормална кръвна циркулация, укрепва кръвоносните съдове и помага при всякакви проблеми с вените!

Действие

При разширени вени, хемороиди и всякакви проблеми с кръвонсните съдове 

Рутина притежава силни противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, поради тази причина намалява болката при артрит и понижава нивата на LDL холестерола.

Притежава свойството да повишава усвояването на витамин С, затова често вървят заедно ръка за ръка, гарантирайки здраве за всеки ден, защото предотвратява окислителните процеси в организма, като предотвратява пагубното действие на свободните радикали. Не случайно се спряга като витамин антистарин!

Той помага и за производството на колаген, като по този начин увеличава еластичността на съдовете!

Мнения за ползи и свойства 

• предотвратяване на инсулти
• укрепва капилярите
• при разширени вени и хемороиди
• предотвратява появата на отоци
• укрепва имунната и сърдечно съдовата дейност 
• намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт
• предотвратява образуването на кръвни съсиреци /тромбози/ и запушване на артерии
• спомага за нормални нива на холестерола и кръвното налягане
• помага при изгаряне и лъчева болест
• повишава тъканното дишане
• инхибира ензима Coll2-1 – основен показател за наличие на остеоартрит. Особенно ефективен при остеоартрит в комбинация с бромелаин и трипсин.
• витамин Р в комбинация с витамин D облекчава симптоми на менопаузата, като горещи вълни
• активира образуването на стволовите еритроцити 
• понижава вътреочното налягане
• предпазва от различни заболявания, защото има способността да модифицира вирусите,
• облекчава болка, защото притежава силни противовъзпалитени свойства
• помага при проблеми с храносмилането
• съдейства за стопиране развитието на рокови клетки
• помага при мукозит ,страничен ефект от лечение при раково заболяване
• подобрява работата на щитовидната жлеза и надбъбречните жлези
• при кървене на венците
• използва се за третиране на бръчки върху кожата
• повишава имунитета

Хранителни добавки с Рутин (Витамин P)

Предлагаме Ви нашите предложения за хранителна добавка рутин на най-добра цена в нашия магазин Фитнес и Здраве:

• ⇒ Рутин 270 мг 100 капс. Биохерба
• ⇒Now Foods Rutin 450mg, 100 Veg
• ⇒HAYA LABS Rutin / 50 Tabs.
• ⇒Solgar Rutin 500 mg 50 tab

Недостиг на vitamin R

Сиптоми на Рутинен дефицит:

• обща слабост на организма
• кървене на венците при миене на зъби
• пукане на капиляри
• чести появи на  синини
• повишено кръвотечение
• болки в краката и ръцете, ставни болки
• чуство на тежест в краката
• раздразнителност
• често кървене на носа
• акне и косопад

Храни богати на рутин

Този специфичен витамин не се призвежда в нашето тяло, поради тази причина трябва да си го набавим от хранителни източници като: елда, корите на ябълките, зелен и черен чай, червено вино, тъмен шоколад, корите на цитрусовите плодове, лука, спанак, пиперки, череши, малини, ягоди, къпини, грозде, касис, лимон, кеселец, салати, домати, аспержи, чесън и мн.др. Биофлавоноидите е добре да се консумират пресни, в противен случай при термична обработка се унищожават и губят полезните си свойства.

Странични ефекти и взаимодействия

Трябва да се приема стриктно както е описано от прозводителя, без да се превишава дневната доза, за определен срок от време.

*Профилактичната препоръчителна дневна доза на витамин Р е 50 mg !

От съображение за сигурност бременни и кърмещи жени да избягван приема на този растителен пигмент.

Ако страдате от хронично заболяване и приемате лекарство за него, моля задължително се консултирайте с лекуващото ви лице преди прием.

Много рядко се наблюдават странични ефекти като гаденеили друг стомашен дискомфорт, главоболие, световъртеж, зачервяване на кожа, учестен пулс и др.

Действието на Rutin се засилва, ако се комбинира с Аскорбинова киселина/ витамин C/.

Най-важното, което е добре за запомним за Витамин Р:

Приемайте биофлавоноида Рутин, за да заздравите кръвоносната система, да имате здраво сърце, както и  да намалите риска от тромбоза, разширени вени, хемороиди и остеоартрит!