Метаболитен синдром

Фактори за появата на метаболитен синдром/нарушаван обмяната на веществата са:

• напредване на възрастта
• фамилна обремененост 
• ендокринологични заболявания
• хормонални нарушения
• стрес,най-честия виновник,който води до повишено ниво на кортизола.Той от своя страна повишава апетита,нивата на кръвната захар и трупането на мазнини.
• обездвижване,ниска или липсваща физическа активност
• неправилно хранене,висока консумация на мазнини и въглехидрати
• затлъстяване 

За жалост,ако навреме не се овладее този проблем се стига неконтролируемо наднормено тегло,сърдечно-съдови.заболявания и диабет.

Нарушен метаболизъм или метаболитен симптом

Сигнал за метаболитни нарушения са:

• натрупване на много мазнини в коремната област 
• висок холестерол/повишени нива на триглицеридите
• повишено кръвно налягане
• хипергликемия на гладно 

За да постигнете метаболитен баланс е много важно първо да сте наясно от къде тръгват проблемите,винаги има първоизточник- причина!Като начало коригирайте хранителната и двигателна програма.Включете храни богати на фибри и магнезий и задължително приемайте омега 3 ,пробиотици и зелен чай.

⇒Забързване на метаболизъм

⇒Стратегии за ускоряване на метаболизма

⇒Храни и съвети за бърз метаболизъм

⇒Фибри-промени обмяната