Протеин за палачинки

Протеинови палачинки

За всички , които са фенове на палачинките, но спазват здравословно хранене или са на диета , бихме искали да ги зарадваме с нашето предложение за протеинови палачинки.

Много често хората се чудят , кой протеин точно да изберат за направата на този любим десерт. По принцип може със всеки суроватъчен протеин или протеин матрица/бленд от протеинови източници, но още по-лесно със специален протеин за тази цел:

♦Allnutrition-protein-ice-cream 400g

♦SCITEC NUTRITION PROTEIN PANCAKE 1036g

♦MyProtein Protein Pancake Mix 1kg

♦PURE NUTRITION PROTEIN PANCAKE 2270 ГРАМА

Рецепта за палачинки с протеин

Необходими продукти:

• 4 броя яйчни белтъци и 1бр жълтък
• 100/150 мл вода или ниско маслено мляко 
• 100 грама фини овесени ядки
• около 30/40 грама Protein Pancake,което е една мерителна лъжичка

Разбивате всичко до получаване на хомогенна смес с подходяща консистенция .Загрейте тиган с незалепващо покритие и пържете! 

Може да прибавите банан или друг пресен плод по избор и да консумирате , като сутрешна или следобедна закуска.

За да ви засити за дълго време, не се колебайте да си я намажете с фъстъчено масло.

А за допълнителен разкош може добавите  течен шоколад под формата на протеинов крем или най-новото ни фитнес изкушение nutlove  на Allnutrition, уникално вкусен крем с ядки, който има само един „проблем“ води до пристрастяване!