Глицин за физическо и психично здраве

Най-малката аминокиселина Глицин, с най-голямо значение за здравето на човешкия организъм

Заменимата неесенциална аминокиселина Глицин, която може да се синтезиран от аминокиселината серин играе ключова роля за човешкото здраве. Тя взима участие в производството на имуноглобулини и антитела, като по този начин има отношение за снабдяване на клетките с кислород. Освен това глицинът стимулира производството на гликогена в черния дроб, както и това на кратина, нуклеинова и жлъчна киселина. Има положителен ефект върху глюкозния метаболизъм, което се отразява върху издръжливостта.

Ползи от прием на глицин:

• при мускулна дегенерация
• при множествена склероза
• важен за ДНК и РНК
• предпазва от заболявания на ставите и артроза
• понижава кръвната захар
• при ниска кръвна захар-подпомага снабдяването на организма с глюкоза,
• при подагра,  стомашни язви, безсъние 
• положително въздействие върху заболявания на централната нервна система
• при емоционална нестабилност и стресови ситуации
• помага при шизофрения, хиперактивност, агресивни състояния, депресии, епилептични гърчове
• подпомага зарастването на рани, защото активира производството на растежен хормон 
• отразява се благоприятно върхе храносмилателната система, защото синтезира повече жлъчни киселини, които от своя страна смилват повече мазнини
• спомага за понижаването на кортизола, особенно в комбинация с фосфатидилсерин 
• притежава детоксикиращи, противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Прекурсор на антиоксиданта глутатион е.

Хранителна добавка глицин цена:

Аминокиселината освен от храни богати на протеини, независимо дали са от растителен или животински произход, като яйца, соя, месо, риба , бобови растения и млечни продукти, може да се намери и под формата на хранителна добавка.

⇒Now Foods Glycine 1000 мг 100 капс

⇒Биохерба Глицин 660 мг. 100 капс.

 Недостигът на глицин:

• отслабване на имунната система
• проблеми със зрението, простатата, ставите, съня и психичното здраве
• отпадналост и слабост в мускулите
• авитаминоза (особено на витамин В9)

Глицин странични ефекти:

Няма установини алергични реакции при прием на тази аминокиселина или са голяма рядкост. Много високи дози евентуално може да доведат до раздразнение на стомаха. Въпреки, че не е токсичен, хора с бъбречни или чернодробни заболявания да бъдат внимателни при консумацията на Glycine, както и хора претърпели инфаркт. Не бива да се приема заедно с лекарство клозапин. 

Глицин регулира обменните процеси в организма, важно значение за мускулната тъкан, отразавя се много добре върху психическото здраве и мозъчната дейност, подпомага преобразуването на глюкозата в енергия, не на последно място пази нервната система от пагубното въздействие на алкохола.