Детокс - изчистване на организма от токсини и шлаки

Съвременния начин на живот, замърсения въздух и лошата храна водят до натрупване на токсини и шлаки в организма ни, които, ако не се премахнат навреме могат да доведат до сериозни здравословни проблеми. Най- потърпевши от тези нежелани гости в тялото ни са черния дроб, червата и лимфната система. 

Какви са признаците, които показват, че се налага да направите пречистване на организма?

• Чувствате се уморени, отпаднали без желание за нищо
• Липса ви енергия
• Кожата е сива и бледа
• Проблеми със съня и храносмилането
• Имате малки пъпки, торбички под очите или целулит.
• Пълнеете

Прочистване на черния дроб

Черният дроб е приоритетен орган в процеса на детоксикация, защото неговите функции са многобройни, той е основно отговорен за елиминирането на отпадъците и неутрализиращите циркулиращи токсини в организма, неговото редовно профилактично пречистване гарантира здраве за целия организъм. Полезна информация относно билките и начините, които да възстановят здравословното състояние на вашия черен дроб може да намерите в статията ни {тук }, както и препоръчани за тази цел продукти {тук}.

За да активирате работата на черния дроб, най-лесното средство е да пиете много вода, също така е добре сутрин да изпивате чаша топла вода с лимон. Включете в менюто си ориз, той съдържа високо ниво на калий, който стимулира експулсирането на токсините. За да дадете почивка на черния дроб и бъбреците, намалете консумацията на хранителни източници, които абсорбират нови токсини. Избягвайте месото, сиренето (с изключение на това от овце, по-лесно смилаемо е), яйца, кафе, шоколад и захарни издели, алкохол, хляб и тестени продукти, мляко и т.н. Наблегнете на водата, билкови чайове, плодове и зеленчуци, ядки, пълнозърнести храни и риба.

Бъбреците филтрират кръвта със седем литра на час, като елиминират ненужните или вредни вещества чрез урината. Глухарчето, наречено "великият чистител", улеснява елиминирането им.

⇒Глухарче здравословни ползи 

Прочистване на червата

За тези , които не знаят от правилното храносмилане зависи около 80% какаво ще бъде състоянието на вашата имунна система. Точно тук е мястото да ви съобщим един факт, който ще ви изненада със сигурност в човешките черва се напрупват най-много отрови до 9 кг. и от задръстените черва, най-често започват редица здравословни проблеми. Ако имате лениви черва или каквито и да било проблеми с храносмилателната система прочетете нашана статия :

⇒Прочистване на дебелото черво

Има много натурални средства, които ще ви помогнат да изхвърлите килограми токсични отпадъци от тялото си като : Алкална вода, Ябълков оцет, Лимонов сок, Сок от сушени сливи, Джинджифил, Зехтин, Ленено семи и мн. др.

Задължителен е приемът на пробиотици и фибри!

Прочистване на организма от паразити

Ако искате да научите какви са признаците, че в организма ви има наличие на паразитна флора и как с помощта само на билки да се отътрвете от тях, прочетете статията ни:

⇒Признаци на паразити в тялото

Детоксикация на организма и отслабване

⇒Отслабване, невъзможно без детокция

⇒Диета за пречистване на организма от токсини, храни и всичко свързано с декокса

Като тук искаме да отбележим, че загубата на тегло няма да дойде от премахване на вредните вещества / токсините от тялото ви, но това е отправна точка, за по-добро храносмилане, а от там и работещ метаболизъм. Много пъти сме казвали, че калориен дефицит ви кара да отслабнете, ако искате да свалите тегло трябва да спазвате математическото уравнение: Входяща енергия - Изходяща енергия = 0

Детоксификацията е естествен процес на тялото, наличието на токсини в малки количества в организма е нормално и не създава проблеми. Те постепенно се елиминират чрез естествен процес на елиминиране в организма. Когато тялото не е претоварено от токсини , то ги неутрализира, като ги прави безпомощни, елиминира ги или ги унищожава.

Нарушенията и разстройствата се появяват, когато тялото не може да изпълнява функциите си на елиминиране и да се отърве от вредни или безполезни вещества. По това време органите за елиминиране стават наситени и претоварени, което предотвратява пълното отстраняване на токсините. Неизползваните вещества се натрупват в организма и започват да работят против тялото и здравето ви - не позволявайте това да се случи!