Trimethylglycine действие и ползи
Триметилглицин много често може да се срещне под наименованието глицин бетаин, поради химичната структура на веществото. Представлява естествен бетаинов източник, но не бива да се бърка с бетаин хидро хлорид. TMG се синтезира в човешкото тяло и по- точно в черния дроб от холина. От храната може да се набави от хранителни източници като: киноа, зърнени храни, меса, цвекло, зеленчуци, спанак, млечни продукти, риба, плодове, пшенични трици и мн. др. Но най-сигурния начин е, да го премате под формата на хранителна добавка, за да си доставите необходимата концентарция от този безводен бетаин. Продуктът се предлага в дозировка от 500 и 1000 мг триметилглицин, което е минимума за дневен прием. За оптимален дневен прием се счита дозировка от 3000 и 6000 мг TMG.
TMG цена
⇒Now Foods TMG 1000 мг 100 таблетки
Няма установени странични ефекти от прием на TMG, освен лека диария при предозиране или т.н. синдром на рибената мизирма в урината.
- Мощен антиоксидант, отговаря за детоксикацията на организма, като има директно влияние върху черния дроб {виж продукти}. Намалява нивата на мазнини и чернодробните ензими, като улеснява преработката на мазнините и протектира черния дроб от вредните токсини.
- Намалява нивата на хомоцистеин. Tmg има важна роля в процеса на метилиране, при който токсична аминокиселина хомоцистеин , се трансформира в безопасната метионин.
- Подпомага работата на сърдечно - съдовата дейност.
- Регулира количествата вода и минерали в организма.Това прави това съединение, което е производно на аминокиселината глицин, отлична предпоставка за по-малко крампи и схващания.
- Помага при хора болни от Алцхаймер, защото регулира синтеза на невротрансмитерите.
- Спомага за възстановяване на хрущялите.
- Помага на хора със суха уста- синдром на Сьогрен.
- Забавя процесите на стареене в организма.
- Отговаря за важни функции свързани с ротеиновия синтез и хормонална регулация.
Trimethylglycine в спорта
Счита се ,че тази метилирана аминокиселина спомага да по-добри спортни постижния, защото увеличава издръжливостта и салата, синтезилайки повече креатин, а от там и възможност за по-големи мускули.
За превенция на черния дроб от всякакви проблемни състояния може да се доверите на TMG Триметилглицин ! Хомоцистеинът е повишен при хора със сърдечно-съдови проблеми, ето защо прием на trimethylglycine е отлична идея за профилактика и на сърцето!
