Проблеми с гръбнака са много често явление, което засяга все по-голяма част от населнието и младите хора, работещи в офиси са много рискова група. Тази тревожна тенденция, която беше до скоро проблем на по-възрастните, сега акакува младите хора, които прекарват дълги часове в седнало положение или прави, правейки едни и същи повтарящи се движения. Друга рискова група са хора с наднормено тегло или заседнал начин на живот. За жалост преди години се правеха редовни профилактични прегледи за гръбначни изкривявания на децата и се назначаваше лечебна изправителна гимнастика, това сега не се прави, което води до сериозни проблеми в напраднала възраст.
♦Болки в гърба
♦Болки в кръста : упражнения при лумбаго и радикулит
♦Болки в краката, слабост, подуване
♦Обездвижени стави и други ставни проблеми
♦Скованост в раменета и врата
Препоръчания спорт е плуване и йога. А упражненията са изцяло свързани с разтягане, като се изпълняват бавно, със задържане, без болка по няколко пъти.
Как организма реагира при стрес и кои Витамини и минерали помагат Какво е стрес Когато сме изправени пред необичайна ситуация или когато…
Какво представлява Натурална яйчена мембрана? NEM Естествена мембрана от яйчени черупки революционно решение за здрави кости, сковани…
Какво представлява ZMA? ZMA добавка се състоят от цинков monomethionine и аспартат (30 мг), магнезиев аспартат (450 мг) и витамин B 6 като пиридоксин…
Защо трябва да завишим прием на цинк при диета Цинк е важен за продукцията на хормоните на щитовидната жлеза. Той поддържа стойностите…
Fhl.bg-Фитнес и Здраве Магазин за хранителни добавки в София 0888 917 000 024829562
Copyright © 2010 - 2021 Всички права запазени FHL.BG