Как се лекува Подагра

Какво е подагра?

Подагра е хронично метаболитно заболяване, чиято честота се е увеличила през последните десетилетия, особено във високо развитите страни. Често съжителства с други съвременни заболявания, като диабет, затлъстяване и хипертония. Някога подаграта е била известна като болестта на царете. Главно за хора с висок социален статус, които са имали достъп до някои специфични храни, богати на пурини, като например месото!

Подагра е състояние, свързано с рецидивиращ артрит, причинен от кристализация на натриев урат, фагоцитоза на кристали и образуване на отлагания в ставната течност и други тъкани и органи. Описаните процеси се случват, когато има повишена концентрация на пикочна киселина в кръвта. Това състояние се нарича хиперурикемия. Пикочната киселина е крайният продукт от трансформацията на пуриновите съединения в човешкото тяло.

Подаграта е болест, която засяга мъжката част от населението много по-често. Мъжете над 40 са особено изложени на неговото развитие. При жените, особено след настъпване на менопауза. Свързва се със затлъстяване, диабет, хиперлипидемия и артериална хипертония. Основата на лечението е фармакотерапия, билки и хранителни добавки и диета с ниско съдържание на пурини.

Прочети още полезна информация: (Хиперурикемия) - Симптоми, причини и лечение с билки

Диагностика 

Диагнозата подагра се основава на характерните симптоми на заболяването, кръвен тест за определяне на концентрацията на пикочна киселина в серума, изследване на синовиалната течност за наличие на уратни кристали и рентгеново изследване на ставите.

Нормалната концентрация на пикочна киселина в кръвния серум е: за мъже до 7 mg%, а за жени до 6 mg%. Стойности, надвишаващи тези норми, показват хиперурикемия!

Симптоми

Един от първите, алармиращи симптоми при подагра е болезненото подуване на палеца на крака, което буди пациентите нощем. 

Симптомите на подагра са повтарящи се пристъпи на артрит (обикновено тези в основата на палеца на крака, въпреки че подаграта често засяга и глезена, пръстите, коляното или китката).
Те включват: силна болка, възпаление, придружено със зачервяване и подуване, дискомфорт причинен от ограничен обхват на движение.

Симптомите обикновено се влошават през нощта и продължават няколко часа, което е резултат от ниската телесна температура по това време. В допълнение към неприятната болка може да се появи и умора и висока температура. Кристализирането на пикочна киселина в близост до ставите може да доведе до костни ерозии, които от своя страна да доведат до хроничен артрит.

Причини

• Повишените нива на пикочна киселина в кръвта (хиперурикемия) се дължат на намалена бъбречна функция.
• Подаграта се появява и в резултат на неправилно хранене. 12 процента от заболелите от тази болест се се дължи на яденето на твърде много продукти, богати на пурини, т.е. химикали, отговорни за образуването на пикочна киселина
• Подаграта може да е резултат и от генетично предразположение. Ззначително се повишава риска, ако имате роднина в семейството страдал от това заболяване.
• Някои заболявания или силна дехидратация
• Наднормено тегло и затлъстяване;
• Нарушения на липидния метаболизъм
• Метаболитен синдром
• Хипертония/ високо кръвно/
• Диабет
• Коронарна болест на сърцето
• Скорошна операция и травма  

Какво да избягвате, ако страдате от подагра?

Пикочната киселина се произвежда в нашето тяло от пурини. Това са химични съединения, които са част от азотните основи. Те се намират в нашето тяло, например в ДНК веригата, но също така и в много хранителни продукти. Източникът на пурини са предимно животински продукти.

• карантия (черният дроб и бъбреците съдържат много пурини)
• червено месо (ограничете порциите говеждо, агнешко и свинско)
• риба и морски дарове (ще откриете големи количества пурини в храни като черупчести, сардини и риба тон; обаче, общите ползи за рибата за здравето могат да надвишат негативните за хората с подагра, ограничете консумацията на риба до една порция седмично)
• зеленчуци с високо съдържание на пурини (аспержи, спанак, броколи, брюкселско зеле, бобови растения - проучванията за тяхното въздействие върху подаграта са неубедителни)
• алкохол (бирата и дестилираните алкохоли са свързани с повишен риск от подагра и повтарящи се пристъпи, умерената консумация на вино изглежда не увеличава риска от пристъпи на подагра - затова избягвайте алкохола по време на пристъпи на подагра и ограничавайте алкохола, особено бирата, между пристъпите)
• сладки храни и напитки (ограничете или избягвайте подсладените със захар продукти като сладки зърнени храни, хлебни изделия, барове и бонбони, ограничете консумацията на сладки плодови сокове)
• бирена и хлебна мая

Продукти забранени за подагра, са предимно богати на пурини продукти като месо, карантия, месни заготовки, риба, мая и сушени гъби. Консумацията на фруктоза при пациенти също трябва да бъде ограничена, изключване на силно преработени продукти, като например сладкиши или газирани сладки напитки.  

Диета при подагра - какво да ям?

Най-важната диетична препоръка при това заболяване е да се ограничи консумацията на храни с високо съдържание на пурини! Диетата за пациенти с подагра се доближава до вегетарианската диета.
Диетата за хора с подагра може да помогне за намаляване на нивата на пикочната киселина в кръвта. Това обаче не е лек, а само намалява риска от повтарящи се пристъпи на подагра и забавя прогресирането на ставни увреждания. Хората с подагра, които спазват диета, обикновено все още се нуждаят от лекарства за овладяване на болката и намаляване на нивата на пикочна киселина. Храните, които могат да бъдат полезни в диетата на хората с подагра, включват:

• Череши (има някои доказателства, че яденето на череши е свързано с намален риск от пристъпи на подагра) 
• витамин С (може да помогне за намаляване на нивата на пикочна киселина - говорете с Вашия лекар за добавките)
• кафе (някои проучвания показват, че пиенето на кафе в умерени количества може да е свързано с намален риск от подагра, но пиенето на кафе може да е неподходящо, ако страдате от други медицински състояния, говорете с Вашия лекар за това колко кафе можете да пиете на ден)
• Въведете сложни въглехидрати във вашата диета!
• Уверете се, че тялото ви е правилно хидратирано !
• Изберете здравословни мазнини !
• Уверете се, че имате правилното количество пълноценни протеини във вашата диета !  

Какво се използва в помощ при лечение на подагра?

Много е важно да реагирате бързо и да приложите лечение, за да се предотвратят необратими усложнения, засягащи ставите и бъбреците (ставни промени, тофус, нефролитиаза и бъбречно увреждане).
Отслабнете, ако имате наднормено тегло или затлъстяване! Освен фармакотерапията, важен стълб на лечението е промяната на начина на живот на пациента, с особен акцент върху промяната в хранителните навици и избягването на някои продукти.

В случай на симптоми на подагра е спешно да се свържете с лекар, който ще провери и прецени дали те наистина показват това заболяване. Вашият лекар ще препоръча подходящо лечение. В повечето случаи те назначават: нестероидни противовъзпалителни лекарства, глюкокортикоиди или колхицин, както и наблюдение от ревматолог. Той ще ви даде отговори на вашите въпроси и ще научи за по-нататъшните възможности за лечение, чрез ефективни средва от народната медицина!

Стандартизиран екстракт от семената и корен на целина

* Swanson Celery Seed 500mg 180 caps

Безспорен фаворит е билколечение с целина, която съдържа фталиди, точно на тях се дължат противовъзпалителните и регенериращи свойства върху ставите, както и да елиминира излишната пикочна киселина.

♦ За да сме Ви максимално от помощ , бихме искали да споделим мнението на наш клиент, който се е справил с нивата на пикочната киселина и е  овладял острите пристъпи на болка. Ето как Петър Павлов на 63 тодини от София се е справил с проблема:

" Винаги , когато имам здравословен проблем се обръщам първо към природни средства, така е от младини, вярвам, че най-добрите лекарства са точно натуралните. Още от първите най-леки симптоми, побързах да ме диагностират и започнах да се информирам за подаграта. Първо драстично промених начина си на хранене, това беше най-трудното, защото аз доста обичам и консумирам месо и карантия, ноооо лека полека се налагаше да ги спра. След това захочнах да консумирам корен от целина, защото от всичко прочетено сметнах, че тя е най-доброто природно средство, с което да започна. Който не знае целената е най-доброто естествено средство за премахване на пикочната киселина, както и на холестерола. Помага ни да почистим тялото си, защото е отличен диуретик и действа като стимулант за черния дроб. Начина на приготвяне обаче ме затрудняваше, затова потърсих дали не се предлага като добавка. Тогава във вашия магазин Фитнес и Здраве открих целифлам, след двуседмичен курс си направих изследване и бях изумен, стойностите на пикочаната ми киселина бяха във норма. Болката и възпалението около палеца ми почти изчезнаха. Сега ще намаля дневната доза, но ще го пия още месец, след което ще направя почивка, както съветва производителя от месец и може да повторя още един път курса на лечение."

 

Екстракт от череша

Консумацията на череши, както и екстракт от череша, намалява броя на подагрозните атаки. Черешите съдържат антоцианини, които са антиоксиданти и имат противовъзпалителни свойства, вероятно също намаляват синтеза на пикочна киселина. Научно доказано е, че прием на екстракт от череша драстично намалява симптоматиката и повторни пристъпи от подагра, както и остеоартрит!

⇒Swanson HiActives Tart Cherry 465 mg 60 Capsules

Сода бикарбонат

Лечение на подагра със сода за хляб е популярно домашно средство, което се счита че облекчава симптомите. Но то има доста други противопоказания, особенно при хора с високо кръвно.

Чесън 

Пресен или като хранителна добавка, чесънът взима участие в регулирането на нормалните стойности на пикочна киселина в кръвта, защото в състава му присъстава голямо количество сяра.

Ябълков оцет

Доказано средство за намаляване на натрупана пикочна киселина.

Куркума с джинджифил

Мощни антиоксиданти, със силни противовъзпалителни свойства.

Английска сол

Бани с Английската сол действат релаксиращо и болко успокояващо.
 

Други природни срадства, които също упражняват положителен ефект преи подагра са: бромелаин, кверцетин, дяволски нокът, полски хвощ, брезови листа, калиев и магнезиев цитрат, както и пребиотици.

Също така е важно да се лекуват бързо и ефективно всякакви инфекции на пикочните пътища. Можете също да използвате билкови диуретични лекарства, например листа от мечо грозде, листа от бреза, билка от хвощ, корен от любимец, корен от глухарче, билка златна пъпка.

Кое е основното, което трябва да запомним за тази така наречена царска болест:

Подагра е вид артрит, причинен от твърде много пикочна киселина в кръвта. Циркулиращата в тялото пикочна киселина има тенденция да се натрупва в тъканите и ставите, като се кристализира. Засегнатите места стават подути, зачервени и изключително болезнени. В резултат на това това води до възпаление, а оттам и до болка, бъбречна дисфункция и образуване на камъни в пикочните пътища. Поддържайте здравословно телесно тегло! Спазвайте диета с ниско съдържание на пурини! Доверете се на екстракт от целина и череша, отлично природно решение за облекчаване на симптоми на подагра!