Статията има информативен характер, добавки с NMN не се предлагат на Българския пазар!
Какво представлява NMN (никотинамид мононуклеотид)?
Въпреки че стареенето е неизбежно, има перспективи за обръщане на процеса, благодарение на никотинамид мононуклеотид (NMN)! Учените са озадъчени от въздействието на химическото съединение - никотинамид мононуклеотид, върху човешкия организъм! Проучванията показват няколко основни неоспорими ползи, които се дължат на способността на NMN да поддържа високи нива на NAD+, жизненоважна молекула, която играе централна роля в метаболизма на всички наши клетки. От 30-годишна възраст стойностите на NAD+ в нашите телесни клетки непрекъснато намаляват. На 50-годишна възраст нашите стойности на NAD+ са около половината от тези на 20-годишна възраст. С така понижените му стойности нашето тяло не може да предотврати процеса на стареене и болестите.
Науката намира отговор за подобряване качеството на живот и подмладяване на клетъчно ниво (автофагия) в NMN (никотинамид мононуклеотид) - вещество, което принадлежи към групата витамини B3/ниацин/ и е непосредствен предшественик/прекурсор/ на NAD+/никотинамид аденин динуклеотид/!
Предимства и Ползи:
- Подобрява нивата на NAD+
- Съдейства за забавяне на процесите на стареене
- Работи в подкрепа на младостта. Това, което основно отличава младостта от старостта, е жизнеността и мускулната издръжливост. Въпреки че всички тези характеристики се подобряват с редовни упражнения, стареенето се противопоставя на шансовете и мускулните тъкани отслабват, тъй като кръвният поток намалява в тези системи. Прилагането на NMN ще задейства сигнализиране на сиртуин, което ще генерира нови капиляри за доставяне на кислород и хранителни вещества до мускулите и други жизненоважни органи.
- Подпомага производството на клетъчна енергия. Повишава енергийния метаболизъм и физическата активност.
- Поддържа здравето на сърдечно-съдовата система
- Поддържа митохондриалната функция и активността на сиртуин (SIRT).
- Повишава издръжливостта и силата на мускулите
- Благоприятства костното здраве.
- Отразява се благоприятно на черноцробната функция .
- Подобрява инсулиновата чувствителност. Приложението на никотинамид мононуклеотид би подобрило значително непоносимостта към глюкоза и инсулиновата чувствителност при пациенти с диабет.
- Увеличаване на телесното тегло с напредване на възрастта.Много подходящо при характерното старческо стареене!
- Подобрява мозъчната функция - активира паметта и изостря ума.Изследванията ясно показват, че добавката NMN е от полза и подобрява мозъчната функция чрез подобряване на притока на кръв към мозъка и увеличаване на дилатацията на мозъчните кръвоносни съдове.
- Невропротекция. Поради тази причина лечението се използва за лечение на болестта на Алцхаймер, синдром на Паркинсон, деменция.
- Подобрява зрението. Влошаването на нивата на NAD+ води до невродегенерация на окото и донякъде загуба на зрението. Ползите от добавките на NMN могат да помогнат за предотвратяване на негативни последици и възстановяване на зрението. Проучване показа, че NMN може да помогне за защита на очните клетки и намаляване на възпалението при заболяване на сухото око.
- Подобряване на репродуктивното представяне на жените
- Помага за ограничаване на калориите, което предотвратява затлъстяването.
- Подобрява метаболизма. Тъй като никотинамид мононуклеотидът пряко засяга метаболизма, неговият дефицит би предизвикал различни метаболитни състояния като затлъстяване, диабет, мастен черен дроб и дислипидемия. В случай на непоносимост към глюкоза, NMN се намесва, за да подобри метаболизма на захарта.
-
Високо ценен в спортните среди. Няколко проучвания разглеждат въздействието на приема на NMN върху физическата активност. Това би повлияло по-специално на аеробния капацитет на човека по време на физическо натоварване-чрез по-добро използване на кислорода в рамките на мускулно-скелетната система.
Хранителни източници
Намира се в авокадо, броколи, краставици, зеле, едамаме, домати, скариди, сурово говеждо месо.
Странични ефекти и противопоказания
На практика няма такива, счита се за безопасен. Изследвания при хора показват, че дози до 1200 mg дневно са безопасни!
Страничните ефекти на никотинамид рибозид обикновено са леки и то при предозиране. Могат да включват стомашни проблеми като гадене и газове или кожни проблеми като сърбеж и прекомерно изпотяване.
Ниската популярност се дължи на нишовия характер на този продукт и относително високата цена, но никотинамид мононуклеотид определено може да се окаже бестселър! Всеки от нас тайно го е страх от старостта и промените, които носи тя, търсим начин да спрем процесите на стареене и да намерим път към дълголетието, може би имаме алтернатива в лицето на Nicotinamide Mononucleotide
