Хинапът (лат. Ziziphus jujuba Mill.), обикновено се нарича червена или китайска фурма, който представлява е растителен вид под формата на виско дърво или храст, чийто плод има положителен ефект върху благосъстоянието и физическото здраве. В традиционната китайска медицина е одавна познато и използвано лековито средство, но у нас здравословните му ползи са малко познати. Плодът/пресен -не сушен/ на хинапа е с ниско съдържание на калории и високо съдържание на фибри. Също така съдържа няколко витамини и минерали, включително витамин С и калий. Плодовете са богати на няколко антиоксидантни съединения, главно флавоноиди, полизахариди и тритерпенови киселини.
Барбарошка, дзиндзифка или жожоба, както и да го срещнете е не само много вкусен плод , но и лечебен!
Jujube има положителен ефект върху функционирането на храносмилателната система, подобрява работата на черния дроб и укрепва имунната система. Добро болкоуспокояващо и успокоително природно средство е.
Здравословни предимства
- Укрепва организма, като повишава имунитета
- Регулира работата на черния дроб и помага за облекчаване на симптомите на чернодробно възпаление.
- Укрепва сърдечно-съдовата система
- Има свойството да понижава артериалното налягане и да регулира холестерола.
- Регулира кръвната захар. Може да помогне за предотвратяване на хронични заболявания като диабет тип 2.
- Помага при дихателни проблеми, асма и алергии.
- Притежава антибактериалното действие
- Упражнява антиоксидатно действие. Улеснява прочистването на организма от токсини
- Подпомага нервната система, притежава успокоително действие. Полезно срещу определени психологически състояния, като депресия или стрес. Намалява тревожността и подобрява настроението.
- Облекчава умората и насърчава съня. Помага при проблеми със заспиването, защото притежава доказан седативен ефект
- От своя страна, поради съдържанието на терпени, плодът може да противодейства на атеросклерозата.
- Засилва храносмилателния процес - ускоряват чревната перисталтика и преминаването на съдържанието през храносмилателния тракт, премахват запека и увеличават теглото на изпражненията.
- Нещо повече, екстрактите от хинап могат да помогнат за укрепване на лигавицата на стомаха и червата, намалявайки риска от увреждане от язви, наранявания и вредни бактерии в червата.
- Поради съдържанието на фибри, плодовете се препоръчват като съставка в диетата на хора с наднормено телесно тегло, тъй като намаляват чувството на глад, понижават кръвната захар и регулират ритъма на изхождане.
- Може да подобри паметта и да предпази мозъчните клетки от увреждане от увреждащи нервите съединения. Хинап може да помогне за лечение на деменция, причинена от болестта на Алцхаймер.
- Неговите противовъзпалителни свойства също са признати. Полизахаридите от хинап, естествени захари с антиоксидантни свойства, могат да се борят със свободните радикали, да неутрализират вредните клетки и да намалят възпалението.
- Проучват и свойствата му да се бори с раковите клетки
⇒Хранителна добавка Биохерба Хинап 280мг 60капс
Странични ефекти и противопоказания
Плодовете от хинап като цяло са безопасни, но те могат да взаимодействат с антиепилептичните лекарства фенитоин, фенобарбитон и карбамазепин, както и с антидепресанта венлафаксин и други.
Поради много високото си съдържание на фибри, хинапът може да причини чревни разстройства: спазми и диария. Бъдете внимателни, ако имате чувствителни черва, апетитът ви е слаб или сте склонни към подуване. В традиционната китайска медицина хинапът не се препоръчва при инфекция на пикочните пътища.
Консумацията на семена от хинап също не се препоръчва при бременност, тъй като може да предизвика контракции.
Ако трябва да обобщим за какво се използва и помага китайската фурма Хинап, то със сигурност може да кажем ,че плодовите му екстракти подобряват мозъчната функция, имунитета и храносмилането. Също така могат да предложат впечатляващи ползи за здравето на нервната система, помага при безсъние и тревожност. Jujube подобрява работата на черния дроб, притежава мощни антиоксидантни свойства , които му дават възможност да се бори с раковите клетки, и заболявания като диабет тип 2.
