Рибено или масло от крил да изберем?

Рибеното масло е една от най-популярните хранителни добавки в света .Доказано е, че и рибеното и това от крил  подобряват здравето на сърцето и мозъка , подсилват имунитета и метаболизма.

      Но защо Маслото от Крил е по-добър източник на Омега 3?

⇒На първо място маслото от крил съдържа по-големи количества полезни Омега-3 мастни киселини :докозахексаенова киселина (DHA) и ейкозапентаенова киселина (EPA), които са и много по-добре усвоими от стандартното рибено масло. Това означава, че тялото по-лесно и бързо абсорбира и използва тези полезни мастни киселини.

⇒На второ място рибеното масло се получава от мазни риби, които често са много замърсени ,докато при крила това не е така ,той е ракообразно ,което не може да трупа живак като големите риби. Този факт може да представлява по-малък риск от замърсявания с тежки метали или други замърсители.

⇒На трето място маслото от крил и източник на антиоксиданти, което липсва при рибеното. Той съдържа астаксантин ,витамимин а и е, които намаляват оксидавния стрес и възпаленията в организма!

⇒На четвърто място Маслото от крил често е по-подходящо за хора с алергии към риба, тъй като крилът е скаридоподобен и не е чест източник на алергени.

И не на по-последно място освен че маслото от крил е по-бионалично и по-ценно на хранителни вещества не дразни с мириса и вкуса като хранителна добавка!

Нашите предложения:

Osavi Super Krill Oil 1180 mg 60 softgels

Now Foods Krill Oil 500mg 60 soft

Въпреки тези предимства, изборът между маслото от крил и рибеното масло може да зависи от индивидуалните нужди, предпочитания и здравословни състояния на конкретния човек.

Маслото от крил и рибеното масло са два популярни източника на омега-3 мастни киселини, като двете съдържат важните EPA (еикозапентаенова киселина) и DHA (докозахексаенова киселина). Въпреки че и двете са полезни за здравето, има някои характеристики, които правят маслото от крил предпочитан източник за някои хора: