Поликистозният овариален синдром (PCOS) е хормонално разстройство, което може да наруши месечния цикъл, причинявайки симптоми като нередовен цикъл, акне, повишен растеж на косми, и трудности със забременяването. За управление на PCOS и регулиране на месечния цикъл при младо момиче, някои хранителни добавки и билки са показали положителни резултати. Ето кои са най-ефективни:
Ефект: Подобрява инсулиновата чувствителност и регулира овулацията.
Дозировка: Обикновено се препоръчва 2000 mg Myo-Inositol и 50 mg D-Chiro Inositol дневно.
Ефект: Намаляват възпалението и подобряват хормоналния баланс.Може да подпомогне регулирането на менструалния цикъл .
Дозировка: 1000-2000 mg EPA/DHA дневно.
Ефект: Подпомага хормоналния баланс и може да подобри инсулиновата чувствителност.
Дозировка: 1000-2000 IU дневно.
Ефект: Подобрява инсулиновата чувствителност и стимулира овулацията.оже да подпомогне редовността на цикъла .
Дозировка: 600-1800 mg дневно.
Билката Витекс Agnus-Castus(Chaste Tree Berry)
Ефект: Регулира хормоналния баланс и поддържа нормалния менструален цикъл.Може да намали симптомите на нередовен цикъл .
Дозировка: 400-1000 mg дневно или 40 капки тинктура.
Ефект: Тя съдържа гама-линоленова киселина (GLA), есенциална мастна киселина, която може да има благоприятни ефекти върху хормоналния баланс и здравето на репродуктивната система.Гама-линоленова киселина (GLA) е предшественик на простагландини, които играят роля в регулирането на хормоните и възпалителните процеси. GLA може да помогне за подобряване на хормоналния баланс и да облекчи симптомите на PCOS, като нередовен менструален цикъл .
Хормонална регулация: Вечерната иглика може да помогне за регулиране на производството на естроген и прогестерон, които са често дисбалансирани при PCOS .Може да помогне за по-редовен менструален цикъл, като подпомага нормализирането на хормоналните колебания.Може да намали предменструалните симптоми като болка и дискомфорт .Подобрява състоянието на кожата и косата. Помага при акне.
Дозировка: Обичайната доза е 500-1000 mg масло от вечерна иглика, съдържащо GLA, два до три пъти дневно .
Продължителност: За постигане на оптимални резултати, добавката трябва да се приема редовно в продължение на поне 2-3 месеца . Може да се комбинира с инозитол за още по-добри резултати.
Ефект: Помага за намаляване на андрогените и подобрява хормоналния баланс.
Дозировка: Според указанията на конкретния продукт.
Ефект: Подобрява естрогеновия баланс и може да намали андрогените.Използва се за подобряване на репродуктивното здраве .
Дозировка: Според указанията на конкретния продукт.
Други билки и хранителни добавки ,които се използват в помощ за регулиране на хормоналния баланс и инсулиновата чувствителност, която е чест симптом при СПЯ или СПКЯ (синдром на поликистозните яйчници) са канела, берберин и Корен от глухарче (Dandelion Root).
Поликистозни яйчници са често срещано хормонално състояние при жените в репродуктивна възраст, ранното диагностициране и предприемане на правилно лечение ще доведе до избягване на сериозни проблеми при жените! В повечето случаи предписват контрацептиви, ако няма да забременявате или комбинарни продукти като Inogynol ,Catafertyl, Inofolic и PROfertil , но винаги първо е най-добре да се пробва с най-доброто хапче- това от природата!
Статията има информативен характер, продуктите които се промотират, не са лекарства и не трябва да се използват за лечение!
Чувството на студени ръце и крака е често срещан проблем, който може да бъде сигнал за нарушения в кръвообращението. Въпреки че в някои случаи…
Знаете ли, че вашият дневен разход на енергия зависи не само от базалния метаболизъм (BMR), но и от нивото на физическа активност? Изчисляването…
В съвременния свят, където информационният поток е непрекъснат, когнитивната функция играе решаваща роля за успешното справяне с ежедневните…
С напредване на възрастта много хора забелязват спад в когнитивните си способности, като загуба на памет, затруднена концентрация и забавено…
Fhl.bg-Фитнес и Здраве Магазин за хранителни добавки в София 0888 917 000 024829562
Copyright © 2010 - 2025 Всички права запазени FHL.BG