За да се предотврати йо-йо ефекта трябва да държите обмяната на веществата на високи обороти.Забави ли се обмяната ,значи с нещо сте прекалили.В желанието за бързи резултати се прекрачват прости иначе добре известни правила.
1.Отслабвайте бавно-дайте си достатъчно време поне 2-3 месеца
2.Индивидуален хранителен режим-поне 5 хранения
3.Умерено физическо нотоварване-вие не сте професионален спортист
4.Правилно възстановяване-хранителни добавки ,почивка и зареждащи дни.
5.Пийте много вода и избягвайте течни храни.
6.Когато калориите са намалени до мимимум избягвайте стресовите ситуации ,организма включва веднага на друг режим и ви се струва че всичко се обърква.Не се отказвайте просто намалете темпото зо няколко дена и после пак продължете.
Най-трудната част от диетата е да се накара вътрешният ви бойлер да принуди складираните енергии да захранят метаболизма на тялото ви. Стакер 3 XPLC доказва, че въпреки че това е трудно, то не е невъзможно.
Тялото ви става по-топло, като бива изцеждано поне два пъти, и необходимата за това енергия, се взима директно от маслените резерви. Стакер 3 XPLC кара тялото ви да функционира на по-високи обороти за много седмици. Екстра преимуществото на силният метаболизъм, е че тялото ви не се смалява, така че не чувствате дразнещият йо-йо ефект, който е често срещан при по-малко ефективните продукти. Стакер 3 XPLC създава най-високият термогеничен отговор!
|
