Complex amino acids or BCAA

Влизате в магазина и при този голям избор на аминокиселини се чудите кое да изберете.Разполагате с ограничен бюджет иначе изобщо нямаше да се чудите.Щяхте да си купите от всичко по много.Този вариант е любим на всички, но в днешно време нещо не се получава.За това трябва да избирате - комплексни аминокиселини или BCAA. Какво всъщност са аминокиселините?

Аминокиселини са това от което е изграден протеина. Те се класифицират на “заменими” и “незаменими” аминокиселини. “Заменимите” са тези, които тялото може да произведе само, а “незаменимите” тялото не може да произведе и задължително трябва да се приемат чрез храната или хранителни добавки. Няколко от „заменимите” аминокиселини се считат условно за “незаменими”, което означава, че при определени състояния като наранявания, болести, увеличени стресови нива, интензивно физическо натоварване, тялото не може да ги произвежда в адекватни количества и те задължително трябва да се набавят допълнително.

Аминокиселините са задължителни при възстановяване след физическо натоварване, тежки операции, стрес или дълго боледуване.До тук ясно без аминокиселини неможе да минете,но въпроса "Кои да изберем Комплексни аминокиселини или BCAA?" остава.

Ние предлагаме да изберете комплексни аминокиселини ,а когато имате възможност ,добавете и BCAA.Те за това са комплексни в тях са съдържат аминокиселините Левцин ,Валин и Изолевцин ,което е всъщност разклонената верига аминокиселини BCAA.Но в по- малка концентрация естествено.