Афродизиаците повишават качеството на секса и не само...

Експертите от института Кинси в САЩ  делят афродизиаците на такива, които ядем, и такива, които вдишваме

Афродизиаците за хапване е необходимо да съдържат цинк. Той е вещество, което изработва необходимия мъжки хормон тестостерон.Той е "оттговорник" за еротичното желание и качеството на спермата, и не само...

►Най-общо функциите и въздействието на тестостерона са следните:

• увеличава мускулната маса
• подпомага растежа на костите
• намалява нивата на холестерола
• увеличава синтеза на протеини
• стимулира анаболните процеси
• намалява подкожните мазнини
• регулира производството на сперматозоиди
• засилва сексуалното желание
• стимулира агресивно поведение
• чувтвителността към болка намалява

ДОБАВКИ:

►Фосфорът пък е важен за пълноценната работа на мозъка и за сексуалността като качество. Храните, богати на фосфор са месото, рибата, жълтъкът и млякото. Голямо количество фосфор има и в зърнените и бобовите храни, но оттам се усвоява трудно.

►Калцият влияе върху способността на мъжете да продължат рода чисто физически. Най-добри източници на калций са млякото и млечните продукти, от които елементът е усвоява лесно.

►Не по-малко важна е храната, богата на желязо, белтъчини, калий и витамини A, B1, E.

Така че, ако дамите искат да имат пълноценно общуване в леглото, нека навестят супермаркета и добре да подберат какво да сготвят за вечеря...

ХРАНИ:

• Магданоз- Един от най-силните афродизиаци безспорно е магданозът. Той засилва либидото на жените заради влиянието, което оказва върху организма на хормонално ниво. Друга възможна причина за благоприятното му влияние върху сексуалните желания е високото му енергийно съдържание – той е богат на калций, йод и желязо.

 Яжте го в повече, защото той засилва либидото заради влиянието, което оказва върху организма на хормонално ниво. Друга причина за благоприятното му влияние върху сексуалните желания е високото му енергийно съдържание - той е богат на калций, йод и желязо

• Британците горещо препоръчват салата от магданоз и чесън като ефективен и моментален афродизиак!

• Лютите чушки-Когато похапваме люти чушки жлезите ни получават сигнали и започват да отделят ендорфини, известни като хормони на щастието и удоволствието.

Все още обаче не е ясно какъв точно е механизмът на този процес. Ендорфините се произвеждат от хипофизната жлеза и хипоталамуса обикновено по време на изморителни упражнения, възбуда или оргазъм. Лютите чушки със своя остър вкус имат подобно действие върху човешкото тяло.

Похапването на тези малки зеленчуци на базата на отделените ендорфини предизвиква състояние на аналгезия или липса на чувство за болка и допринасят за здравословното състояние на човешкия организъм. Хормоните на щастието работят като естествено лекарство против настинка и всякакви други заболявания, а още ацтеките и маите са смятали лютата чушка за афродизиак.

• Бадеми -Още древните гърци са смятали, че ароматът на бадеми действа възбуждащо на жените. В тях се съдържа много магнезий, фибри и витамин Е. 

• Банани

 
Още един подходящо-оформен афродизиак. Бананите се свързват първо с любовниците Адам и Ева, които, според ислямски мит, са използвали бананови листа, а не смокинови, за да прикриват интимните си части. Бананите са също богати на калий и витамин В, за които се смята, че помагат за производството на полови хормони.

• Женшенът пък възвръща мъжката потентност, като увеличава произвеждането на тестостерон. Женшенът е една от най-прочутите билки, използвани от човечеството. Нейното ботаническо име Panax ginseng произлиза от гръцката дума, означаваща панацея. На Изток растението се смята за най-висше лекарство, тъй като възстановява жизнената енергия. То е основна съставка в стотици билкови комбинации.

• Чесъна Благоприятно влияние върху силния пол има и чесънът. Мъжете, които обичат да го похапват, могат да се похвалят с по-дълги сексуални подвизи. Чесънът е известен със своя антибактериален ефект и специфичен мириз. Редовната консумация на чесън е полезна за кръвното налягане, той увеличава и притока на кръв, допринася за по-бърза възбуда. 

За най-разгорещените любовници британците предлагат следната рецепта:

• салата с магданоз и чесън,
• омлет с копър, магданоз и анасон или с къри, чесън и семена от замбун
• и за десерт сладолед с ментово-шоколадов сос  и соеви бисквити
• в комбинация с тонизираща женшенова напитка.

• Копъра- Копърът съдържа три пъти повече витамин С от лимона. Освен това е полезен при гадене, действа съдоразширяващо и болкоуспокояващо. Отварата от копър или от семената му разширява кръвоносните съдове, намалява кръвното налягане, отпуска гладката мускулатура на червата.

• Шафранът възбужда либидото не само у жените, но и у мъжете. Дори великият бог Зевс е спял върху матрак от шафран, за да има по-страстни любовни нощи, разказва в своите творби Омир.

Древните финикийци пък имали обичай да боядисват чаршафите с шафран. Така удължавали сексуалния акт и се наслаждавали на него.

Свойството на афродизиак на подправката се обяснява с това, че със своя цвят и вкус тя гъделичка мозъка и има подобен ефект върху хормоните.

•  Анасона. Тези билки удължават оргазма на мъжете и засилват сексуалния апетит на жените. Анасонът се използва и за стимулиране на млечната секреция при кърмачки. Той е известен и с качествата си на афродизиак - някои билкари дори твърдят, че анасонът подобрява плодовитостта при мъжете.

• Аспержи

Аспержите се смятат за мощен афродизиак от ХVII век, когато много популярният английски лечител-билкар Николас Кулпепер, започнал да ги предписва за възбуждане на половото желание. Има данни, че през ХIХ век младоженците са били "насилвани" да ядат аспержи, за да е сигурно, че ще са способни да се справят през първата брачна нощ. Както при доста други афродизиаци, фалическата форма на този зеленчук е вероятно отчасти "отговорна" за репутацията му.

• Шоколад

Още добри новини за шокохолиците, които би трябвало да са в течение на последните данни, че шоколадът всъщност може да бъде полезен за здравето в различни аспекти. Освен че съдържа кофеин и захар, които имат незабавно (макар и временно) ободряващо действие, шоколадът съдържа и мек стимулант за централната нервна система, който повишава настроението, както и вещество, което действа релаксиращо и намалява задръжките, а това го прави перфектно средство за започване на "креватна гимнастика". 

• Стриди

Също като смокините, част от причината стридите да бъдат смятани за афродизиак е, че те изглеждат подобно на женски полов орган. Но те, също така, са пълни с витамини и минерали, богати са на протеин и имат високо съдържание на цинк, което усилва мъжката сексуална енергия. Както се твърди, Казанова е изяждал всяка сутрин 50 сурови стриди с тази цел. Редица други морски дарове - омари и змиорки, например - са смятани също за мощни афродизиаци.

• Черен хайвер

Може да смятате, че е голям лукс, но черният хайвер е с изключително високо съдържание на цинк и фосфор, който стимулира производството на тестостерон и подпомага активността на нервните клетки, което може да направи човек по чувствен. Ефектът, както изглежда, се усилва, когато се комбинира с водка. Е, поне веднъж в живота трябва да се пробва!

ОЩЕ ПО ТЕМАТА:Умора,стрес,високо тегло равно на ниско либидо