Витамин В12 основни факти

Витамин б12 за какво помага

Какво представлява витамин В-12 ®

Кобаламин е водноразтворим витамин от В-комплекс. Известен още и като “червен витамин”, той участва в образуването и регенерирането на червените кръвни клетки, с което предотвратява появата на анемия и нездрави кръвни телца. В12 е единственият витамин, който съдържа основни минерални елементи и коензими, спомагащи за доброто състояние на костния мозък. Кобаламинът е важен и за поддържането на нормалните функции и състояние нацентралната нервна система, защото служи за изгражданетона липопротеиновата основа, на базата на която се изграждат нервните клетки. Освен това В12 участва и в метаболизма на протеините, мазнините и въглехидратите. За да е максимален ефектът от употребата на B12, трябва допълнително да се приемат фолиева киселина и B-комплекс.

Недостиг-дефицит на витамин В12

При недостиг дефицид на витамин В12 се потиска синтезът на ДНК и се развива злокачествена анемия. Недостатъчният прием на витамина може да доведе и до преждевременна атеросклероза, мигрена и други видове главоболие, нервнонапрежение, необосновани промени в настроението – от прекомерна възбудимост до депресия и дори до шизофрения. Голяма част от хората след 65 години страдат от недостиг на витамин В12, което неизбежно се отразява на здравето им. Напоследък се установи, че недостигътна витамина може да е предизвикан от понижената секреция на сокове от стомаха. Така че хронични гастрити и други стомашно-чревни заболявания могат да блокират усвояването му ог организма.

►Витамин б12 таблетки цена

За какво се използва Витамин В12

Vitamin B12 или познатия Кобаламин се препоръчва :

• Прием на витамин б12 таблетки се препоръчва при различни анемии,
• Прием на цианкобаламин витамин б12 таблетки,помага при лъчева болест, дистрофия, заболявания на черния дроб ,като цироза и хепатит.
• кобамид витамин б12,помага при полиневрит, радикулит, невралгия, мигрена,
• Прием на витамин б12 храни и витамин б12 таблеткик е задължителен при кожни заболявания ,като псориазис,дерматит и невродермит
• Когато сте боледували от инфекциозно заболяване,добавете приен на Vitamin B12
• кобаламин витамин б12 таблетки за деца,подпомагат за растеж на децата и усилват техния апетит
• Vitamin B12 увеличава енергията,като по този начин поддържа оптимално състояние на нервната система, като с това намалява раздразнимостта,подобрява се концентрацията и паметта.

Не на последно място, заедно с останалитевитамини от В-група кобаламин, допринася за правилното оползотворяване на мазнините(fet), въглехидратите(carbohidrati) и протеините(protein).

Източници на Витамин В12-витамин б12 храни

Витамин В12 се синтезира само от някои видове бактерии, включително от нормалната бактериална флора в храносмилателната система на човека. Затова основен източник на кобаламин е храната от животински произход: месо, черен дроб, яйца и мляко. Други хранителни източници на витамин В12 са сардините и морските храни като цяло. Учени, изследващи качествата на някои видове водорасли, са установили че в спирулина и синьо-зелените водорасли има значително съдържание на лесноусвоим витамин В12.

Други наименования на Витамин В12 аптека

Витамин В12 може да намерите и под други наименования,витамин б12 инжекции,витамин б12 таблетки, кобринамид,кобинамид,кобамид,кобаламин,цианкобаламин,хидроксобаламин,акуокобаламин,

нитротокобаламин.Всяко едно от тези наименования съдържа форма на думата "кобалт, " тъй като кобалтът е минерала, който се съдържа в основата на витамин В12.

Fitness & Health lifestyle