Хубави нокти как ? » Форум » Мнения

Замисляли сте се ,защо нямате красив маникюр или педикюр?Всеки човек иска да има добре изглеждащи нокти,особено жените,но за да е така трябва да се полагат грижи.

Състоянието на ноктите е в пряка зависимост от хранителните ви навици ,поддръжката им , липсата на определени витамини и минерали, не на последно място е и общото здравословно състояние на организма.

Вашите нокти са огледало на вашето здраве ,техния вид може дори да покаже как и къде работите и живеете?

Кои са важните елементи ,които ще помогнат ноктите ви да изглеждат добре:

За да изглеждат здрави и красиви трябва да вземате повече антиоксиданти, които елиминират вредното влияние на свободните радикали, които нарушават нормалния растеж клетките в ноктите.
Омега 7 мастна киселина-като мощен „anti-aging” стимулатор: Гарантира превъзходното състояние на кожата, косата и ноктите, като им придава ослепително излъчване;

Биотинът е един от осемте B-комплекс витамина, който допринася за красотата и здравето на ноктите.

Витамин С е жизнено важен антиоксидант, който се грижи за цялото тяло. Той оказва благотворно въздействие върху кожата, косата и ноктите.

Витамин Е е антиоксидант, който се бори със свободните радикали и поддържа здрави нокти. Ежедневно те са изложени на вредното влияние на свободните радикали, идващи от замърсения въздух наоколо. Друга полза от витамин Е е, че разширява кръвоносните съдове. Това позволява повече кислород да достигне до кръвта и да циркулира в тялото. Богата на кислород кръв осигурява всички необходими хранителни вещества на ноктите

Витамин B-2 или рибофлавин участва в производството на червените кръвни телца и по този начин съдейства за движението на кислородните молекули в кръвта, засилва функциите на имунната система. Той се грижи и за здравия вид на кожата, косата и ноктите