„Кенди" е поредният от crossfit комплексите с имена на момичета, съвсем не и само за момичета.За тази програма, Ви е достатъчен само лост, като оборудване, за да можете да го направите и естествено да ви стиска. Напомня ми много за времето в казармата, когато ми трябваше доста крещене в ухото, за да успея да го направя.Едва ли ми е минавало и през ум, че някога ще си ги причиня сам, по собствена воля.Но какво ли не прави желанието на човек да влезне във форма и да стопи това което му пречи.
Съставен е от същите три упражнения , както в комплекса "Синди", но в случая те са с по-висока бройка, което прави комплекса подходящ за тези, които са достигнали поне нивото на средно напредналите трениращи.Всеки кръг от комплекса "Кенди" представлява изпълнението на следните три упражнения, едно след друго.
Целта е да направите 5 кръга, за колкото е възможно по-кратко време.Високата бройка на повторенията ,изисква наистина сериозен стаж и добра кондиция.За да може да изпълнявате този комплекс,е необходимо да правите всяко упражнение по- отделно с лекота.Ако се затруднявате при изпълнението на което и да е от упражненията, още не сте готови за този комплекс.Със сигурност ще има и такива,за които пък това е лесно,за тях вариантите са да се включи утежнение към всяко упражнение.
Статията има информативен характер, продуктите които се промотират, не са лекарства и не трябва да се използват за лечение!
Кълнове от люцерна, за какво е полезна? Алфалфа, по- позната като люцерна, не е просто фуражно растение, а една от супер храните в световен…
Гуанабана - плодът, който лекува всичко, помага ли Гравиола за лечение на рак? Гравиола е вечнозелено дърво, на което всяка част- листа, плодове,…
Същност и действие Фенилаланинът е незаменима аминокиселина, предшественик на ключови невротрансмитери, която се намира в много храни…
За какво се използва Бетаин хидрохлорид освен ,че регулира стомашната киселина, помага при запек, газове, подуване и омазнен черен дроб Бетаинът е…
Fhl.bg-Фитнес и Здраве Магазин за хранителни добавки в София 0888 917 000 024829562
Copyright © 2010 - 2022 Всички права запазени FHL.BG