Доста упоритата и трудна за развиване част на тялото. Защо е така ?
На първо място ,това се дължи на ежедневната му натовареност. Той поема основната тежест при ходене и е отговорен за изправянето на пръсти. А когато стоим на място осигурява равновесието.
На второ място, при прасеца в много по-голяма степен ,отколкото при останалите мускулни групи на тялото, формата и размера му са генетично заложени.
И на трето, но не на последно по важност е неправилния подход в тренировките.Много от трениращите казват, че не могат да изградят прасците си и имат малък прасец, защото те били от мускулите, които не се подават на каквито и да е тренировъчни режими. Но колко от вас ще си признаят ,че са пропускали тренировките за прасец с месеци.А когато е налице изоставане ,чак тогава се сещат да почнат да го тренират и то с няколко серийки обикновенно в края на тренировката за крака. Е няма как да има резултати-уголемяване на прасец, особено при мускулите на прасеца.Затова ето няколко препоръки :
Супер-сериите,дроп-сериите и гигантските серии са страхотен вариант, ако искате да накарате подбедриците си да растат бързо.Включете целия арсенал от интензивни техники , работете здраво с пълен ход на повторенията, много разтягане между сериите и те ще пораснат.
Relora – природна добавка за отслабване, тревожност, стрес и безсъние Хранителна добавка Релора е уникална билкова комбинация от екстракт…
Как да имаме добро кръвообръщение, кръвоносни съдове - здрави венозни стени и капиляри? Вените са специални клапани, които играят важна роля…
Натурални средства за разреждане на кръвта По цяла поредица от причини, свързани със сърдечно-съдови рискове (атеросклероза, инсулт, риск…
Натурални добавки срещу високо кръвно налягане Сърдечно-съдовите заболявания са една от основните причини за смърт в световен мащаб! Здравото…
Fhl.bg-Фитнес и Здраве Магазин за хранителни добавки в София 0888 917 000 024829562
Copyright © 2010 - 2020 Всички права запазени FHL.BG