Причини за повишен апетит или защо имам много апетит

Хормоните,негативните емоции,студенато време,снега и влошена обстановка навън е причина над 65% от хората да занемарят характерната за тях физическа активност и 45% пък хапват 2 пъти по-често!Стреса, лошото настроение,застояването в къщи без работа са също виновници за повишения апетит!

Всичко това без съмнение се отразява на килограмите.

Приемът на по-малко калории означава, че трябва да се контролира апетита, което наистина не е лесна задача.

Наистина не е лесно да се намери начина, по който е възможно да останем мотивирани да се храним по-малко, без чувството, че сме лишени от храна. Това много трудно може да се постигне без чужда намеса.

Вълчи апетит причини

Съществуват и фактори като:вълчи апетит при бременност,вълчи глад преди цикъл,диабетът често започва с вълчи глад,прекомерен глад може да се дължи на ендокринни проблеми,състояния на хипогликемия,прием на антидепресанти или други лекарства и най-вече на отрицателни емоционални състояния и стрес.

⇒Съвети при неконтролируем апетит

⇒Стрес, глад, напълняване

С помоща на някои природни средства за отслабване можем да контролираме и да ограничим апетита си.Тези натурални средства за контрол на телесното тегло,упражнавят директно влияние върху мозъчните центрове, които отговарят за глада.

Глад за сладко

⇒Гимнема силвестре намаля апетита и контролира желанието за сладко

Помощ голям апетит,изпитвам постоянен глад

Ябълков оцет

Apple Cider Vinegar е старо ,но ефективно средство за отслабване и помага в борбата с глада.Приема се преди ядене,защото съдържанието на пектин,създава усещане за ситост.Контролирането на апетита,става и чрез подържане на кръвната захар в нормални граници.

⇒Ползи от прием на ябълков пектин

Худия гордони-подтиска апетита и намаля обиколките

Билката Hoodia extract е едно от най-мощните средства за контрол на глада и подпомага отслабването. Смята се,че притежава ненадминати свойства по отношение на озаптяване на апетита,чрез създаване на усещане за ситост.Съдържа уникални съставки отговарящи точно за това.

Пчелен прашец

Няма две мнения по въпроса ,че пчелният прашец е мощен енергиен стимулатор!Смята се,че ако сме по жизнени и енергични,усещането за глад ще е по-малко!.За този пчелен продукт обаче мненията са противоречиви,защото много хора го приемат при липса на апетит.

Масло от ленено семе

Безспорен факт е ,че Омега 3/6/9 мастни киселини се използват за балансиране нивата на триглицеридите и холестерола.Flax Oil се употребява не само за здрава сърдечно-съдова система,но и за корекция на килограмите.Прием на ленено семе потиска апетита,защото съдържа и полезни мононенаситени мазнини,както и фибри.

Синефрин е алкалоид, който се извлича от кората на цитрусовия плод Бергамот,по-познат ,като горчив портокал.

Synephrine действие:регулира и потиска апетита,подобрява метаболизма и съдейства за намаляване на телесните мазнини,като повишава енергията и издръжливостта.

Зелен чай

Освен като мощен антиоксидант, Green Tea Extract регулира апетита ,повишава енергията засилва мастния метаболизъм , действа като регулатор на глюкозата.

кафяви водорасли

Традиционно Келп се използват за здрава щитовидна жлеза,но и при затлъстяване и целулит,защото имат пречистващо действие и се отразяват добре на храносмилането.