Либидо (libido, желание) означава сексуално влечение
Липсата на либидо или ниско сексуално желание, е термин, използван за да опише липсата на сексуален интерес. Пониженото либидо е често състояние, засягащо голям брой хора и от двата пола по целия свят. То може да бъде причинено от много и различни по вид фактори - физиологични и психологически.
Кои са основните причини за понижено либидо?
Стрес-тревожност, сексуална травма, прекомерен прием на алкохол или наркотици, някои медикаменти като успокоителни, лекарства срещу кръвно налягане, наличието на хронична болест, хронична умора, лични фактори, като напрежение или умора от работа, заседнал живот, както и чувство на незадоволеност от връзката и т.н. са причини,които довеждат до ниско либидо.
Едно от основнити причини за пониженото либидо е и Затлъстяването!
Доказано е, че многото килограми водят до чувството на изтощение и умора. Натрупаните мазнини предизвикват химични реакции, които намаляват притока на кръв към различни части на тялото. Освен това допълнителното тегло води до болки в костите и ставите и трудна подвижност.
Освен това мъжете с наднормено тегло в повечето случаи не могат да произвеждат здрави сперматозоиди и това е сериозен проблем,ако искат да стават татковци!
Прочети още : Потентност - как да се справим със Сексуалната импотентност
Какво е необходимо За да повишите либидото
- Да подържате добра физическа и психическа форма
- Да се храните здравословно и балансирано
- Да избягвате и контролирате стреса и преумората
- Да влагате повече фантазия в интимната ви връзка, еднообразието убива
- Да спрете цигарите и алкохола
- Да използвате афродизиаци
- Да стимулирате тестостерона си с билкови екстрати:
Хранителни добавки и билки които повишават либидото
L-аргинин. Аминокиселина, от която тялото произвежда азотен оксид, молекула, която помага за отпускане и отваряне на кръвоносните съдове, необходима стъпка за постигане на ерекция на пениса.
Какви ползи има от прием на хранителни добавки за повишено либидо
Освен, че повишават либидото, увеличават нивата на тестостерон и намаляват затлъстяването. Дават енергия и сила и подобряват съня. Повишават настроението и увеличават защитните сили на организма.
Спомагат за мускулен ръстеж, увеличават плътността на костите, подобряват холестерола, намаляват сексуалната дисфункция.
