Ползата от рибеното масло отдавна е познат ни от нашите родители, баби и дядовци. Всички деца си спомнят вкуса и миризмата може би и до сега ... Днес, учените започнаха да говорят активно за полезните свойства на рибеното масло, и производителите на специални хранителни добавки продължават активно да насърчават и предлагат на своите клиенти-Рибено масло Омега 3. Разбира се, нашето поколение е много по-щастлив, защото сега се произвеждат капсули с рибено масло, и приема не е неприятен на вкус и мирис.
Витамин А , съдържащи се в рибеното масло, нашето тяло трябва да се поддържа добра визия, поддържане на здрава коса, кожа, лигавиците, гърлото, носа, храносмилателната и дихателната системи. Витамин А има един положителен ефект за растежа на костите и зъбния емайл, и има антиоксидантни свойства.
Витамин D подпомага проникването на калций и фосфор в клетките на организма, помага да се запази и поддържа здравето на костите и зъбите, предотвратява раздразнителността и схващанията в краката.
Омега 3 Рибено масло-съдържа ЕПА и ДХА, две мазнини, които помагат за укрепването на здравето на вашата кардиоваскуларна система. Омега 3 мазнини се разглеждат, като „добри” мазнини важни за клетките, здравето и метаболичното здраве и помагат за регулирането на триглицеридните нива в нормално състояние.
Рибеното масло съдържа необходимите витамини за тялото на човек А и D и омега-3. И тъй като тялото не е в състояние да ги произвеждат, единственият източник на полиненаситени мастни киселини за хората е храна богата на тези мастни киселини -особено мазна риба. Това обаче не е достатъчно практично и здравословно Затова Най-лесният и удобен начин за допълване на липсата на омега-3 е редовен прием на капсули с рибено масло.Представете си, че една малка капсула може да защити сърцето ви, да повдигне настроението, да поддържа познавателните функции, да укрепи имунната система, и да облекчи множество хронични заболявания. Това е магията на „Омега-3 мастни киселини”, намиращи се в добавки, като рибеното масло. Изследванията непрекъснато потвърждават поразителните и положителни резултати, постигнати чрез допълването нашата диета с Омега 3 мастни киселини.Рибено масло може да помогне на децата да се възползват от езиковите умения и развитие на мозъка, може да помогне и в борбата срещу болестите на дефицит на вниманието (ADD) и дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD),дислексия, аутизъм. Бременните жени, приемащи рибно масло по време на бременност, имат намален риск от депресия след раждането. То също може да помогне на децата да подобрят своите умения, развива и намалява риска увреждане на словесните, социалните и моторните умения.
При диета нуждите от рибено масло омега 3 значително нарастват.Повечето от нас приемат думата мазнини, като нещо, което трябва да се избягва, но не всички мазнини са сходни. В действителност, „Омега 3 мастни киселини” са незаменими мастни киселини, тези здравословни мазнини включващи в състава си (EPA и DHA) са протектор за организма от заболявания, и активират метаболизма на мазнини, подсилват паметта и концентрацията.Тоест те потдържат нашата мастна обмяна в оптимални граници DHA и EPA са градивните блокове на всички клетки в нашите жизненоважни органи и ние имаме нужда от тези хранителни вещества за нашето здраве и красота. Когато сте на диета и имате ежедневен стрес, нуждите от рибено масло и мастни киселини с Омега 3 мастни нарастват.
Проучванията показват, че повечето българи страдат от дефицит на Омега 3 мастни киселини СИП и DHA, които са критични за оптималното здраве на сърцето, мозъка и тялото.
Многобройни научни изследвания са показали, че рибеното масло е не само добра превантивна мярка за болест на сърцето и кръвоносните съдове, но и ефективно лекарство за намаляване на риска от заболявания, свързани с наднорменото тегло. Преди всичко това беше показано, че рибеното масло увеличава производството на серотонин - хормон, който повишава настроението . Така че, като се има предвид огромния брой на полезните свойства на рибеното масло, всеки от нас ще намери причина да го вземе.
Изследователи на Университета на Сидни са установили, че деца, които приемат рибено масло, намаляват рискът от развитие на астма четири пъти . Учени от Гърция доказват, че прием на рибено масло (8-10 грама дневно) намалява риска от сърдечносъдови проблеми с 40 %. Учени от Корея доказват, че рибеното масло съботира развитието на тумори в простатата и гърдата.
Рибеното масло трябва да бъде използвано предпазливо от възрастните хора по време на бременност и кърмене, при заболявания на стомаха, язва на дванадесетопръстника , органично заболяване на сърцето, остър и хронични заболявания на бъбреците и черния дроб. Не трябва да се приема рибено масло за дълго време - приема трябва да се състои от няколко курса на интервали (обикновено три курса годишно, по един месец).
1. Най-добре е да се използват добавки, приготвени от молекулярната диференциация. Този процес е да се провери полезните свойства на рибеното масло и наличието на омега-3 .
2. Избягвайте хранителни добавки, направени въз основа на лошото качество риба. Това рибено масло може да съдържат живак и други тежки метали, които в последствие да имат влияние върху вашето здраве. Най-високите качествени добавки, съдържащи рибено масло, изготвен въз основа на дива сьомга,диви риби. Но във всеки случай, този продукт трябва да съдържа удостоверение, в което се посочва липсата в него на различни токсини.
3. Добавки закупуват само сертифицирани магазини, където професионални консултанти ще ви осигурят пълна информация за производството и качеството на хранителните добавки.
автор: Иван Пашов
Статията има информативен характер, продуктите които се промотират, не са лекарства и не трябва да се използват за лечение!
Чувството на студени ръце и крака е често срещан проблем, който може да бъде сигнал за нарушения в кръвообращението. Въпреки че в някои случаи…
Знаете ли, че вашият дневен разход на енергия зависи не само от базалния метаболизъм (BMR), но и от нивото на физическа активност? Изчисляването…
В съвременния свят, където информационният поток е непрекъснат, когнитивната функция играе решаваща роля за успешното справяне с ежедневните…
С напредване на възрастта много хора забелязват спад в когнитивните си способности, като загуба на памет, затруднена концентрация и забавено…
Fhl.bg-Фитнес и Здраве Магазин за хранителни добавки в София 0888 917 000 024829562
Copyright © 2010 - 2025 Всички права запазени FHL.BG