Аргинин действие
Това е основната активна съставка във всички ефективни фитнес добавки, покачваща азотния окис, който може да се намери на пазара. В организма аргинин лесно се преобразува в азотен оксид-NO, който регулира хипертрофията, подобрява мускулната сила и дори улеснява загубата на мазнини.Азотният оксид (NO) е много проста молекула-просто азотен атом, свързан към кислороден атом. Въпреки или заради това, NO е мощен фактор в тялото, стигайки дотам, че да спечели "Молекула на годината" от Американската асоциация за напредък на науката през 1992 г. NO играе роля в регулирането на кръвното налягане, увеличаване на еректилна способност и повишаване на мозъчната функция.
Най-важният ефект на азотните бустери е способността да разширява кръвоносните съдове. Това увеличава кръвния ток към мускулите и предизвиква по-голямо напомпване. Също така, до мускулите достигат повече кислород, хранителни вещества и анаболни хормони,което е основна предпоставка за мускулен растеж.Той също така помага на културистите да се възстановяват по-бързо и ефективно от интензивна тренировка с тежести.А дали ще качите мускулна маса зависи от това дали ще подадете на мускула нужните хранителни вещества в този отрязък от време. Аргинин повишава нивото на растежния хормон, което утвърждава ролята му на фитнес добавка, без която не би могъл да минеш.
Аргинин прием и дозировка:
За да повишиш нивото на NO. вземай 3-5 г аргинин под формата на L-аргинин, аргинин алфа-кетоглутарат. аргинин кето-изокапроат, аргинин малат или аргинин етил естер преди закуска. 30-60 минути преди тренировка.
