BCAA на прах

Верижно разклонени аминокиселини (BCAA) са валин, леуцин и изолеуцин ®

     Верижно разклонени аминокиселини (BCAA) подобряват синтеза на протеин, засилват обмяната и за това са подходящи и в период на изчистване на мазнини, повишават издръжливостта, намаляват умората по време на тренировки, дават енергия, засилват имунната функция и са незаменими при възстановяването след тренировка.Прахообразната формана на верижно разклонени аминокиселини (BCAA), се усвоява най-пълно и бързо от организма.Аз лично бих предпочел BCAA на прах ,пред BCAA на таблетки или капсули .

Кои са въпросите ,които си задаваме и ни интересуват когато искаме да купим ВСAА - БЦАА на прах?

• Кое bcaa на прах е най-добро?
• БЦАА на прах  с добро качество, чистота
• Добрe разтворимо BCAA
• Вкусови качества bcaa-добър вкус на bcaa
• Каква разфасовка BCAA, и за колко време ще стигнe
• най-добра цена на ВССА на прах
• Прием на bcaa на прах-кога и колко?
• Може ли да смеся bcaa с протеинов шейк?
• Някои приемат BCAA на прах на сухо под езика има ли значение това?
• Колко време да продължавам да пия BCAA?
• добри мнения и отзиви за bcaa powder

Прием на bcaa на прах-кога и колко?

Въпреке че на всеки етикет и продукт е описано колко и кога да приемате BCAA на прах,това все пак зависи и от вашето тегло,пол,тренировъчни цели и хранене.Няма как да е еднакво за всички.Обикновенно дозата за начинаещи е 5-6гр. като може да я разделите преди тренировка 3 грама и след тренировка 3 грама.

• Прием на аминокиселини BCAA, за Начинаещи мъже 5-6гр 3 преди 3 след тренировка
• Прием на bcaa на прах, за Начинаещи жени 3-4 гр-2 преди 2 след тренировка
• Средно напреднали и напреднали мъже 10-12гр-6 преди 6 след тренировка
• Средно напреднали и напреднали жени 5-6гр .3преди 3след тренировка

Може ли да ги смеся с протеиновия шейк или да ги приемам на сухо под езика?

Може, няма никакви проблеми ,смесвате ги с шейка и ги пиете заедно,аз лично съм свикнал да ги приемам на сухо под езика веднага след тренировка.А протеиновия шейк го пия след 15-20 минути заедно с въглехидратите.Да по-добра усвояемост, но не е от голямо значение по скоро е въпрос на навик и психична нагласа.

Класация за най-продавано БЦАА на прах:

• Xtend new formula
• Modern BCAA USP
• BEST BCAA BPI
• BCAA Blast Pure Nutrition