Освен ,че е много подходяща за летния сезон,за да ни освежи и хидратира ,динята има и редица ползи за организма ни.Интересен факт,който е малко познат е ,че за да се запазят ,колкото се може повече от антиоксидантите,ликопен и бета каротин,трябва да съхраняваме динята при стайна температура, вместо в хладилник!

Какво съдържа динята

Динята е източник на пектинови вещества, растителни влакна /фибри/, витамин – А, В1, В2, В9,С,РР, както и на манган, никел, желязо, магнезий и калий.

• Дините са богати на аминокиселината цитрулин, която повишава нивото на аргинин и съответно на азотен окис в организма.
• Дините са също така богати на антиоксиданта ликопен и бета каротин.
• Благодарение на ниското си калорийно съдържание се препоръчва и при диети
• Препоръчва и при проблеми с отделителната система, заради високото съдържание на течности и за подобряване на храносмилането,поради съдържанието на фибри
• Фолиевата киселина, която се съдържа в динята, има важна роля при профилактиката на сърдечно-съдовите заболявания. Тя участва в синтеза на аминокиселините и в процеса на кръвообразуване, като регулира обмяната на течности в организма.
• Подходяща е за детоксикация на организма
• Динята е прекрасно диуретично средство

Какво съдържа 100 гр. Диня:

Информация за Диня : 

• Динята-природен антидепресант,афродизиак, диуретик
• Международен ден на динята