Phenylethylamine - фенилетиламин при Диета

Може би сте забелязали, че когато сте на диета настроението ви се влошава. Това е поради намалените въглехи­драти и калории и падналото ниво на хормона серотонин. Можете да изпад­нете в мрачно настроение или да ви измъчва непреодолим апетит. Устано­вено е, че лошото настроение може да намали и  мускулната сила.Ако вземете тази комбинация не само ще намалите телесните мазнини, но ще поддържате своя дух и сила и ще снижите апетита.

• Phenylethylamine-фенилетиламин

Това е естествено срещащ се продукт на метаболизма на аминокиселината фенилаланин, която подобрява провеж­дането на нервните импулси и намаля­ва телесните мазнини. Този ефект се дължи на повишеният норепинефрин, който поддържа високи стойности на метаболизма. Повишеният серотонин и допамин в мозъка създават чувството  на  благополучие (еуфория).

• Родиола розеа

Екстракт    от   коре­ните  на  тази  билка     повишава      устойчи­востта    на    организма към факторите на стрес, повишава познавателната способност   и   подобрява нервните    механизма    за борба със стреса. Родиола е установено, че повиша­ва бета ендорфините, кои­то спомагат да се намали болката и да се подобри настроението. Освен това е ефективна при мобили­зиране на мастните кисе­лини от мастните клетки.

• 5 – хидрокситриптофан/  5-HTP

Незаменимата аминокисе­лина триптофан се превръ­ща в 5 - хидрокситриптофан преди да се разгради до серотонин и меланин. Намалява апетита, резор­бира се и прониква в мо­зъка, където се превръща в серотонин и меланин. Изследвания проведе­ни в университета в Рим са установили че хората приемали  5-HTP изяждат по-малко калории през деня и губят 5 килограма повече телесни мазнини от тези приемали плацебо.

Как ,кога и по колко да приемате тази комбинация с фенилетиламин:

Вземете 100-500 мг бета-фенилетиламин веднъж или два пъти днев­но, както и 50-300 мг Родиола розеа (стандартинизиран екстракт) 2 или З пъти дневно без храна и 50-300 мг  5-HTP вечер.