Това е упражнение, което се използва за подобряване на скоростта при спринт.Но ние може да включим това упражнение като Високо интензивни интервални тренировки, които да включим към края на силовата тренировка в няколко серии.Така ще сме сигурни че изгарянето на калории е максимално и ефекта върху цялото тяло и визия е поразителен.Подобрява се кръвообращението и ефекта върху обмяната е много силен.Всеки който се съмнява може да започне с няколко серии в края на силовата тренировка.
Упражнението може да се изпълнява с еластични ленти с голяма гума която завървате с вежета или специален уред.
Начин на изпълнение:
Статията има информативен характер, продуктите които се промотират, не са лекарства и не трябва да се използват за лечение!
Гуанабана - плодът, който лекува всичко, помага ли Гравиола за лечение на рак? Гравиола е вечнозелено дърво, на което всяка част- листа, плодове,…
Същност и действие Фенилаланинът е незаменима аминокиселина, предшественик на ключови невротрансмитери, която се намира в много храни…
За какво се използва Бетаин хидрохлорид освен ,че регулира стомашната киселина, помага при запек, газове, подуване и омазнен черен дроб Бетаинът е…
Ползи и мнения за гъба Agaricus Blazei Гъбата Агарикус Блазеи не случайно в древни времена е наричана " божествена гъба " или "златнаили слънчева…
Fhl.bg-Фитнес и Здраве Магазин за хранителни добавки в София 0888 917 000 024829562
Copyright © 2010 - 2022 Всички права запазени FHL.BG