В период за качване на мускулна маса е ясно ,че трябва да се набляга на комплескни ,тежки упражнения изпълнявани с висока интензивност.Това което е интересно и всеки който го е пробвал знае, че когато включиш в края на тренировката изолирани упражнения за напомпване, резултатите са перфектни. Чустваш се "нацепен" и удоволетворен от добре свършената работа.
Довършете тренировката като изцедите мускулите с висок брой повторения и изолирани движения,това е чудесен начин да се увеличи общия поток на кръв към мускулите.Тази помпа помага да се насочат необходимите мускулно изграждащи хранителни вещества към мускулите.
Правенето на висок брой повторения в края на тренировката, причинява изчерпване на мускулния гликоген. Вашето тяло ще компенсира това с увеличаване на количеството на гликогена в мускулите.Това, от своя страна, ще ви даде възможност за свръхвъзстановяване и минаване на по-високо ниво следващия път.В крайна сметка, вие ще бъдете в състояние да съхранявате повече мускулен гликоген, което допълнително ще увеличи размера на вашите мускули
Прочети още :
Статията има информативен характер, продуктите които се промотират, не са лекарства и не трябва да се използват за лечение!
Какви са ползите от студения душ, колко тябва да трае самата процедура, за да има максимален ефект, има ли противопоказания, кои хора трябва…
Какво е диосмин? Диосминът е флавоноид, който най-честоможе да намерим в цитрусовите плодове. Той е изследван и открит в плод смокиня…
"Плодовете и зеленчуците са полезни във всякакви количества и всякакви комбинации" - това твърдение е широко разпространено и и съвсем…
Туркестерон спада към така наречените екдистероиди получени от насекоми (главно членестоноги) и фитоекдистероиди, екстракти от растителни…
Fhl.bg-Фитнес и Здраве Магазин за хранителни добавки в София 0888 917 000 024829562
Copyright © 2010 - 2022 Всички права запазени FHL.BG