Лутеин-Добавки за добро зрение-добавки за очите ®
Доброто зрение зависи от две неща - начина на живот и правилно хранене, което включва и витамин за очи.Преди да посегнете към капки за очи или леща за очи, прочетете малко информация за Лутеин. Един от трите каротиноидни пигменти, които се намират във висока концентрация в ретината на окото, по-специално в макулата, жълто петно от около 2 mm в диаметър. Жълтият цвят на макулата се дължи на присъствието на lutein, зеаксантин и мезо-зеаксантин. Тези каротеноиди не се синтезират от хората и трябва да бъдат предоставени от храна.Лутеин и зеаксантин имат свойства на антиоксиданти и филтрират синята светлина, две действия, които биха допринесли, според изследователите, за предотвратяването на дегенерацията на ретината. Смята се, че lutein е както неутрализиращи свободни електрони, които могат да наврСупер плюс. Допелхерц за очи. Мултитоник.едят на ретината (антиоксидантен ефект) и филтриране на синя светлина, която атакува фоторецепторите на окото (непряка антиоксидантен ефект).
За разлика от бета-каротин, лутеин играе никаква роля в метаболизма на витамин А, и следователно не може да се счита за провитамин. И е част от този клас вещества, които не се считат за основни хранителни вещества, но изглежда да играе решаваща роля в здравето.Както всички каротиноиди, лутеин се абсорбира по-добре в присъствието на мазнини, тъй като е мастно разтворим. Не бъркайте лутеин , пигмент, открити в растения и храни с лутеинизиращ хормон, който е полов хормон, произвеждан от човешкото тяло.
Добавки за Очите: Лутеин и зеаксантин са едни от най-разпространените каротиноиди, които се натрупват в очната леща, като вероятно изпълняват функцията на филтри - не позволяват преминаването на фототоксичната синя светлина и унищожават реактивните кислородни видове. Изследователите заключват, че високите нива на лутеин комплекс и зеаксантин са свързани с намаляване на риска от нуклеарна катаракта при хората в напреднала възраст. В същото време обаче не трябва да се изключва и влиянието на други фактори, като храненето, приема на други добавки и витамини.
Хранителни източници на лутеин
Тъмнозелените зеленчуци са тези, които съдържат най-много лутеин. Яйцето, въпреки много ниското си съдържание на лутеин (0.16 мг за едно яйце 50 гр), в сравнение с тъмно зелени зеленчуци, все пак е добър източник. Лутеинът в него се абсорбира по-добре от организма, отколкото от растенията . В допълнение, изследванията показват, че яйцата значително повишават концентрацията на лутеин и зеаксантин в ретината, която може да има защитен ефект срещу макулна дегенерация.
Очите са един от най-атакувани телесни органи, особено сега, когато е широко разпространеното използване на светлинни екрани (компютър, телефизор, смартфон) и замърсяване на околната среда.
В действителност, очите Ни са машина за фокус, благодарение на гениалното подреждане на роговицата, ириса, лещата, ретината, макула. Това Ни позволява да се събере едно невероятно изобилие от детайли.Смята се, че 80% от нашите сетивни възприятия идват от гледката! Но повечето от нас не си дават сметка, че тези огромни количества светлина, които попадат на повърхността на всеки няколко квадратни сантиметра навътре в окото, се обработват от ретината, и по-специално, от една малка площ, наречен "макулата". Тя е отговорна за централното зрение. Макулата ни позволява да виждаме форми, цветове и детайли ясно и недвусмислено.
Ретината и макулата са облицовани с клетки. Тези клетки имат формата на пръчки и шишарки, пръчици, за да виждаме черни и бели, цветовете конуси. Когато тези клетки са бомбардирани цел ден с леки частици с висока енергия, фотони, от постоянното взиране в компютъра, телевизора или телефона, те могат да се окажат повредени.
FHL.BG ви предлага следната информация и мнения за лутеин комплекс,която ще Ви бъде от полза по темата при избор на хранителна добавка,лутеин комплекс има ли ефект:
✔Лутеин (Lutein)-лутеин комплекс има ли ефект
✔Храни и добавки за добро зрение-
✔Има ли недостиг на витамин А-Каротеноиди
✔ВИТАМИН А
✔Астаксантин (Astaxanthin)
✔Годжи бери /Goji Berry
