Безсъние причини: Безсънието се случва на всеки един човек в един или друг етап от живота му. Статистиката показва, че двама на всеки петима души са с проблеми със съня, а над 10 % имат хронична инсомния. Честотата на инсомнията нараства с възрастта, като жените са по-често засегнати от мъжете.
Безсънието може да се дължи на стрес, напрежение, психически проблеми (депресия, гняв, тревожност), хронични болки, въздействия на заобикалящата среда.Едни от най-честите причини за беззсъние са дискомфорт, липса на физическа активност,смяна на часови зони при полет със самолет, проблеми храносмилането,често прекаляване с храна преди сън.Възможни причини за беззсъние са прием на кафе, и енергийни напитки или злоупотреба с алкохол, особенно в късните часове.Честа причина за безсъние е от прием на определени лекарства.
Лек срещу безсъние: Най-често причините за проблеми със съня се крият именно в начина ни на живот!Безсънието не е болест, а симптом!Здрав сън означава и здрав организъм!Повече информация в помощ на безсънието без лекарства тук⇔
Тотално безсъние лечение:Имате проблем със заспиването, будите се нощно време и се будите изморени. Ето няколко добавки които ще Ви помогнат да получите съня, от който тялото се нуждае. Прочети информация за безсъние билки и лек срещу безсъние Мелатонин-Melatonin-кратък справочник
Как босвелия се комбинира с други добавки за стави? Здравето на ставите е от решаващо значение за активния начин на живот, особено за хора,…
Как магнезий помага за справяне с тревожността Стресът и тревожността са често срещани проблеми в съвременния начин на живот, които могат…
Омега-3 срещу Омега-6: Балансът в храненето Омега-3 и омега-6 са две важни полиненаситени мастни киселини, които играят ключова роля за здравето…
Защо Глутамин е важен за здравето на червата? Глутаминът е аминокиселина, която има ключова роля в здравето на храносмилателната система,…
Fhl.bg-Фитнес и Здраве Магазин за хранителни добавки в София 0888 917 000 024829562
Copyright © 2010 - 2024 Всички права запазени FHL.BG