Musclepharm-combat-100-whey и Optimum Nutrition Micronized Creatine 300g

Понякога името на марката е достатъчно,за да бъдеш сигурен в качеството на продукта, който купуваш,затова залагаме на топ продукти , които са доказали своето качество и действие .Оптимум креатин е точно от тези продукти.Въпреки че през последната година компанията спря да използва суровината CreaPure, мненията и отзивите от този креатин продължават да бъдат изключително положителни и добри.

Предлаганите суроватъчни протеини са в изобилие и е трудно за избереш при такъв голям избор.Musclepharm-combat-100-whey е нов протеин ,който идва на мястото на серията на Арнолд.Първоначалните мнения за продукта са доста добри,затова си позволихме да го добавим в тази категория с най-добрите предложения на протеин и креатин заедно.Една доза съдържа 25 гр. ултрафилтриран суроватъчен протеин концентрат и микрофилтриран суроватъчен протеин изолат, все бързо усвоими форми пртеин на прах, които са най-доброто решение за оптимално възстановяване след тренировка и перфектно представяне по време на физическо натоварване.Musclepharm-combat-100-whey ще ви спечели и с други параметри съдържа само 1 гр.мазнини и 1гр. захар в доза, без глутен, всичко това го прави топ в класацията ви чисти и отлично възстановени мускули.

Прием на креатин и протеин

Всеки сериозно занимаващ се атлет би трябвало да знае,че една от най-ефективните комбинации за чиста мускулна, ,възстановяване, сила и издръжливост е креатин и протеин заедно .Креатин странични ефекти, като задържане на вода е незначително пред това, което ще ви даде като постижения креатин монохидрат. Тук идва обаче въпроса какво отличава Creatine monohydrate Powder Оптимум пред останали креатини. Най-важното е ,че той е от най-качествените форми на креатин-Микронизиран Кеатин монохидрат.Една доза съдържа 5 гр. 100% чист CreaPure микронизиран креатин монохидрат отлична разтворимост и усвояемост.
 

Протеин и креатин как се пият

Optimum Nutrition Micronized Creatine 300g е неовкусен, той се приема разтворен във вода 30 минути преди тренировка-5гр,и една доза от 5 гр. след нея,в не тренировъчен ден 5 гр. сутрин на гладно с много вода. 

Musclepharm-combat-100-whey вкусове:бисквитка и крем, шоколад, ванилия, ягода.Този суроватъчен протеин може да приема по всяко време на деня, но най-важния и задължителен прием е веднага след тренировка, като можете да смесите креатина и протеина заедно.Може да добавите още една доза, като протеинов шейк ,сутрин със закуската или като междинно хранене.