Комплексни аминокиселини

Комплексни аминокиселини – комбинирани формули за спортно хранене

Комплексните аминокиселини съчетават различни аминокиселини в един продукт. Те могат да бъдат произведени от суроватъчни, яйчни или други протеинови източници, както и да съдържат свободни аминокиселини в определени пропорции.

В категорията ще откриете аминокиселинни комплекси на таблетки, капсули и прах, подходящи за допълване на хранителния режим на активно трениращи. Съществена разлика между продуктите е дали предоставят всички незаменими аминокиселини, или съдържат предимно отделни неесенциални аминокиселини.

Какво е важно при избора на аминокиселинен комплекс?

• Аминокиселинен профил: наличие на деветте есенциални аминокиселини.
• Източник: суроватъчен, яйчен, телешки или друг протеин.
• Количество: грамове аминокиселини в препоръчителната порция.
• Форма: таблетки, капсули или прах.

Качеството на един аминокиселинен комплекс се определя от неговия профил и реално съдържание, а не от броя различни вещества, изписани на етикета.

За продукти с всички девет незаменими аминокиселини разгледайте EAA. Ако търсите по-тесен профил, сравнете и BCAA.