Креатин монохидрат си остана най-използвания и доказал се с времето ефективен продукт за покачаване на мускулна маса. Въпреки огромното предлагане на нови формули, комбинирани матрици от всички видове creatine, той запази лидерско място. Има доста Информация и мнения, за най-често срещаните въпроси за Creatine Monohydrate онлайн.
Креатин монохидрат е добавка за повишаване на силата и мускулната маса. Към плюсовете на креатина се добавят и по-добро възстановяване и издържливост. Прием на креатин монохидрат ще Ви позволи да тренирате по-тежко и интензивно, като в същото време ще се чуствате силни и заредени с енергия. Всеки, който иска, да увеличи силат и издръжливостта си, да се чуства енергичен и като краен резултат, да изгради повече мускулна маса ще остане доволен от ефекта с прием на kreatin monohidrat.
Дневния прием на креатин монохидрат е 5 грама. При зареждащата фаза се приема 5 гр - 4 пъти на ден, общо 20 грама, за период 5-7 дена. Креатин монохидрат начин на употреба: за максимални резултати се смесва с бързи въглехидрати - мед, сок, глюкоза, заедно със следтренировъчния протеинов шейк.
Чувството на студени ръце и крака е често срещан проблем, който може да бъде сигнал за нарушения в кръвообращението. Въпреки че в някои случаи…
Знаете ли, че вашият дневен разход на енергия зависи не само от базалния метаболизъм (BMR), но и от нивото на физическа активност? Изчисляването…
В съвременния свят, където информационният поток е непрекъснат, когнитивната функция играе решаваща роля за успешното справяне с ежедневните…
С напредване на възрастта много хора забелязват спад в когнитивните си способности, като загуба на памет, затруднена концентрация и забавено…
Fhl.bg-Фитнес и Здраве Магазин за хранителни добавки в София 0888 917 000 024829562
Copyright © 2010 - 2025 Всички права запазени FHL.BG