Гейнър ®
♦Гейнърите са перфектна добавка за всички търсещи сила и маса и добро възтановяване.
♦Те са комплексни въглехидрати с нисък гликемичен индекс плюс прибавена доза протеин
♦Те ще ви дадат енергия за тежки тренировки и ще възстановят гликогеновите депа след физическа дейност
♦Те ще ви помогнат да качите мускулна маса!
Как да изберем най-добър гейнър
Предлагането на пазара е толкова голямо ,че наистина и опитни фитнес ентусиасти се объркват при избора на гейнър.Спомням си още времето ,когато на пазара имаше няколко варианта ,прочетеш 2-3 етикета и си готов.Няма избор ,няма проблем :).Сега обаче проблема е голям,много предлагане,много информация,много източници.Ще се опитаме да смелим информацията и без много реклама ,да Ви насочиме ,към правилния избор.Кои са въпросите които ни притесняват и на които ще дадем отговори:
Кое е важно при избор на гейнер?
♦Процентното съдържание на протеин в гейнера
♦Източниците на въглехидрати и протеини в гейнера
♦Има ли добавени креатин,глутамин,азотни бустери ,ензими и т.н.
♦Прием на гейнера -колко дози има в опаковката
Как да изберете най-добър гейнър тук ⇔
