ZMA-цинк магнезий и витамин b6 ®
ZMA ефект:Най-известното изследване върху анаболния ефект на ZМА е проведено в Западния университет на Вашингтон. Изследвани са футболисти, които са имали прием на ZМА или плацебо вечер в течение на осем седмична тренировъчна програма. Установено е, че играчите, при които има прием ZМА имат над 30% повишение както на свободния, така и на общия тестостерон и 4% повишение на инсулино подобния фактор на растежа (IGF-1). Играчите, които са вземали плацебо имат 10% намаление на свободния и общия тестостерон и 22% намаление на IGF-1.Заедно с повишените анаболни хормони се подобрява и качеството на съня и се повишава силата сравнена с групата с плацебо.Няколко други проучвания също установяват, че цинка и магнезий притежават мощни анаболни качества. В 2007 година изследване проведено в Турция също установява, че прием на суплемент с цинк в течение на четири седмици повишава както свободния така и общия тестостерон.
Защо да използваме ZMA,какво е действието на този продукт?
Цинкът съдържащ се в ZМА поддържа високи стойности на метаболизма и изгаря телесни мазнини като поддържа високо нивото на тиреоидните хормони.ZМА прием стимулира освобождаването на инсулино-подобния фактор на растежа - IGF-1 от черния дроб, който след това се транспортира до мускулите, където работи за покачване на мускулна маса. ZМА прием е един от малкото суплементи, за които е установено, че стимулират отделянето на IGF-1.Повече информация за zma и трибулус, zma мнения и ZMA прием ⇔
♦ZMA ефект-повече мускули и сила ,по-малко мазнини
♦Как да получим максимален ефект от ZMA
♦Как да повишим тестостерона с zma прием?
♦Минерали за стопяване на мазнини-zma мнения
